月一ウオーキング、7月は醒ヶ井梅花藻と伊吹山でした。
曇りがちながら気温も高く蒸し暑い中のウオーキングはばあちゃんには少々きついものがありましたが、
可憐な梅花藻と湧き水巡り、
久々の伊吹山の花に暑さも吹っ飛ばす1日でした。
健康で歩けることに感謝！！
今日の晩御飯は
豚肉の網焼き、ゆで野菜。
（豚バラ肉、肩ロース肉、キャベツ、もやし）
ひじきの煮物。
（米ひじき、ニンジン、油揚げ、蒸し大豆）
枝豆。
なすとしめじの味噌汁。
（なす、シメジ、豆腐、青ネギ）
脂の多い豚肉なので網で焼いて余分な脂を落とします。