今日のお弁当6/21

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



鶏胸肉の一味焼き　鶏胸肉　80ｇ　1単位　
カマスの干物　小　1匹　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬少々
プチトマト


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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犬友からいただいた紫陽花。
お庭に咲いているのを切ってくださいました。






今日も来て下さって有難うございます。
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