今日のお弁当6/27

今日のご飯は　　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



鶏胸肉のポン酢焼き　鶏胸肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
アサリの佃煮少々
プチトマト


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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