Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当6/4

2012-06-04 09:12:03 | お弁当
今日のご飯は  ピースご飯 200g 4単位 



牛もも肉と玉ねぎの煮物 牛もも肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


プチトマト買い忘れたので、淋しい感じです。


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