今日のお弁当6/22

今日のご飯は　　　ゆかり入り酢飯　200g　4単位　



ささみのマスタード焼き　ささみ　80ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬少々
プチトマト


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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朝からどしゃぶり。




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