お世話になっております

南部でもアトランタは福岡と同じ緯度に当たりますので、たまに雪がちら付くことはあっても東京や横浜程は寒くありませんけど。
我が家もアトランタとほぼ同じ気候や気温ですが、冬場はやはり風邪に注意です。
風邪の予防にはたっぷりの栄養とビタミンCの補給や、特に外から帰宅した後は手洗いにうがいが効果的です。また、空気がキレイではないところや乾燥している時はのど飴（コフドロップス）を口に入れて保湿を促すのも必要です。






ところが、サンクスギヴィングデー前後に普段以上の外出や外食が続いたので、我が家の誰かさんは体調を崩して風邪を引いてしまいました。
朝や昼間は大したことはなかったのですが、夕方より咳が出始めて夜中から明け方まで咳が酷く眠ることも出来ずとても苦しそうでした。気管支炎の手前のようで、お医者様から処方された抗生剤と咳止め（コフシロップ）を服んで今は少し落ち着いています。
もちろん、のど飴だけで風邪予防は出来ませんが、引いてしまった後でもかなりのどの痛みや違和感が緩和されるようです。



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