１０月の予定

こんにちは （くみコ） です。
10月の予定 をお知らせします。

＜お休み＞
８日（月祝） ９日（火）　27日(土) の３日間だけです。

最近は依頼レッスン が増え、運動するのが久々 という方に会いますが、
決まって「運動不足で筋肉がない」という言葉が飛び交います。

定期的に 運動の意思 をもって過ごす事の大切さを改めて感じました。
寒くなって動きたくなくなる季節ですが、夏に絞めた筋肉を維持するよう 10月も頑張っていきましょう！

もも太郎

新潟のご当地アイスと言えば、やはりこの もも太郎 でしょう！
東京に向かう途中のSAで見つけたので、久しぶりに買ってみました。

この もも太郎 ・・・　見た目が地味？ なので、他県の人からすると手が伸びにくいですが、
新潟では愛され続けて40年のご当地アイスなのです。


昔、お祭りの出店で かき氷 と いちごシロップ を 桃の形の木枠 に詰めて売られていた ところから付いた名で、
その後、食べやすいアイスバーの形になり、もも太郎 という名前で販売されるようになった そうです。

そのお味はと言うと、名前は もも と付いてますが、イチゴ味 のかき氷バーです。ヾ(--;)ｵｲｵｲ
しかもそのイチゴは入っておらず りんご濃縮果汁 が入ってると言う意味不明なアイスです。

コレと言った特徴のないフツーのかき氷バーですが 珍百景的 な楽しさと、
昔から続く趣きを感じてみたい方は、ぜひ一度食べてみてください。

イタリアン との組み合わせは最高だろーな。（ｷﾓﾄ）

ユニコーン 【と】 大地に立つ！

せっかく東京まで来たので、お台場にある ユニコーンガンダム を見て来ました。
迫力があってカッコいいんですが、数年前に初代を見ているせいか感動は（やはり）前の方が上ですね・・・

あの ガンダム を見たのは８年前なんですねぇ・・・　
もうそんなに経つんだ。

この時は青空が広がっていましたが、徐々に空が真っ黒に・・・
ニュースなんかでよく見る関東の ゲリラ豪雨 ってヤツを体験しました。

イヤ～すごかった、北陸なんかで降る大雨と桁が違いましたわ。（ｷﾓﾄ）

夢の国

少し遅めの夏休み・・・　浦安の 夢の国 に行ってきました。

これまでにも何回か行ったことがあるんですが、アトラクションに乗ったり、パレードを見たのは今回が初めて！
大人から子供まで、何があんなにも 人の心を掴む のかな？ なんて思っていましたが、
行って見て納得！　純粋に楽しかったです。

これまで、食わず嫌いでしたね。

帰ってくると、すでに現実が・・・　まさにあそこは 夢の国 です。（ｷﾓﾄ）

和栗ソフトクリーム

長野道 小布施SAで見つけた 和栗ソフト 🌰
国産の栗を100%使用したソフトクリームです。

モンブランのように こってり しているのかな？ と思いきや、意外とスッキリ！
栗の甘さとクリームの甘さが合わさってとても美味しいかったです。

小布施 に来たならば、やはり 栗 は外せませんね。
それにしても ワグリ と聞くと 鈴木亜久里 を思い浮かべるのは僕だけだろうか？（キモト）

Oh cha! cise!

今月のレッスンから、ちょこちょこ ですが、お茶 が復活しました。

先日、問屋さんからイイ（美味しい）茶葉を頂いたので、さっそく「オチャ」で使っていきます。

まだ、毎回とはいきませんが、週２回は用意するようにしますので、
「お茶」がある場合は、ぜひ飲んでみてください。（ｷﾓﾄ）

絵本と漫画の狭間で・・・

ちょっと前に、絵本と漫画の違いについて考えたことがあった。
当然、マンガは 「コマ割」 で、セリフが 「吹き出し」 になっているので一目瞭然じゃん！

まぁ、そう言ってしまえばそれまでなんですがね。

トリートマン も、最初は漫画風？で描く予定でしたが、
子供向けに描くと決めた途端、絵本の要素も入れたくなって・・・
最終的にその 合いの子 に決めました。

・・・でもね、ちょっと気を抜くと漫画のコマ割になって話しが進んでしまうんです。
イカン イカン・・・　これは絵本 絵本！

そんな心のヤリ取りをしながら、今月で完結しないだろう話しに筆を入れています。（ｷﾓﾄ）

レッスン

こんにちは （くみコ） です。

毎日のように災害・・・　心苦しい時代になってますね。
もう どこで、何が起きるかわからないので他人事ではないです。

レッスンの事でお知らせです。
最近、いつくかの研修に出させてもらって、イロイロと学んでます。
そこで教わったいいものをレッスンにもプラスしたいと思います。

普段、11時や13:30からのレッスンでは ストレッチ から始まりますが、
５分前から足裏、足の指ほぐしから始めて、ストレッチへ繋げます・・・

自分の足の小指までも生きるように神経を刺激して、血流を良くしていくと、
その後、体が温まって汗も掻き易くなります。

急激な減量は不健康（冷え）とリバウンドに繋がります。
ストレスのためないやり方で、細く長く根気よく日々の積み重ねで造り上げる方が、
最終的には健康的で、（←ここ大事） 太りにくい体質作りへと繋がります。

体の色んな筋肉を意識して動かすことで、20年30年後の自分の身体を造る土台となります。
その頃に慌てないように、今やれること、続ける事は、スゴク大事です。

皆さんも一緒に身体を意識して、これからの人生を生きていきましょう！
その時に、来れる場として私も頑張りますので、今後ともよろしくお願いします。

原因不明？

「オチャカー」が、原因不明？のバッテリー上がりを起こしてディラーに入院中です。

いろいろと調べてもらっているんですが、３日経つも今だ不明！
発電側か、漏電してるかのどちらかなんでしょうけどねぇ・・・

・・・と、言う訳なので、しばらくレッスンにはいつもと違う（黄色い）車が停まっていますので宜しくお願いします。

TRAIN BLEU

絵馬に始まり、国八と来て、次に紹介するのは TRAIN BLEU です。
ココはパン好きなら有名なお店ですよねぇー

このお店のオーナーは、パンの世界大会で日本代表チームの監督を務め世界一に輝き、
NHKの番組でも紹介されたことで、人気が沸騰しました。

週末になると、開店の数時間前から行列が出来て、整理券が配られることがあるそうですが、
今日（平日）は、お昼時を避けたこともあって、スムーズに入ることができました。


この時間、一番人気であろう クロワッサン は（やはり）売り切れ・・・
店員さんに何がオススメか聞いてみたところ、後５分ほどで パンシュー が焼き上がるのでどうですか？
と、言われたので待つ事にしました。

角切りベーコンと、にんにくの効いたエスカルゴバターをフランスパンの生地で包み焼き上げた パンシュー
焼きたてで、熱々！
Σ(ﾟдﾟ;) ｳﾏ!　ベーコンなどの具材の味に負けることなく、小麦の味がしっかりと出ていて、とても美味しいです。

パンはね・・・　やはり生地、生地が肝よね。


この他にも、明日の朝食にとイロイロと買ったんですが、
あまりにも美味しかったので、ガマンできず 帰りの車の中で（ついつい）食べてしまいました。
次はクロワッサン狙いで行かねば。

そんな大人気のお店 TRAIN BLEU（トラン ブルー） パン好きならぜひ一度 行って見て下さい。
超オススメです。

朝は パン 、お昼に ラーメン、３時のおやつに 団子、夜は 豆腐定食・・・
こうやって、まる一日 高山 で過ごすのもアリですぞ。（ｷﾓﾄ）