健康診断

こんにちは （くみコ）です。

「オチャ」を始めた頃は20代半ばでしたが、気がつけばもう 40 間近・・・
これだけ続けてこれたのも、参加してくれる皆さんのおかげです。

今日、木曜日はレッスンが休みなので、この日を利用して 健康診断 に行ってきました。 歳も歳だし・・・

早期発見！　なかなか足を運び難いものですが、元気な時 （なにもない時） に診てもらうほうがやはり安心です。

これを見て、自分の体と向き合える方が一人でも多くいてくれると嬉しいなぁ。

おはよう す パン食う

おはよう！ スパンク　これを知っている人は もういい歳だろうなぁ・・・


おはよう！ 今朝、自転車に乗ろうと外に出たら、 パン！ いきなりパンク に合っちゃいました。∑(ﾟДﾟ)ｱｧ!?
どうやらサイドが切れて空気が一気に抜けたようです。

タイヤもスリ減ってバケケバになってきたので、そろそろ限界かな？ と思っていた矢先だったので、まぁ 仕方ありませんね。(~ﾍ~;)ｳｰﾝ

それにしても家の前でよかった・・・
予備のチューブを持って行かない人なんで、（ホントはダメなんだけどね）これが出先だとエライ目に合ってましたわ。


さっそく近所のショップでタイヤとチューブを購入！
Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!? こんなに高かったけ？ 　安い軽四のタイヤ４本とそんなに変わらんじゃん。　
イ、イタイ出費・・・

頭にきて？ お昼に パン 食ってやりましたわ。（ｷﾓﾄ）

不【靴】の精神

今年、 フルマラソン の挑戦が決まって、久々に下駄箱からランニングシューズを引っ張り出して見たところ、
相変わらず靴がカラフルなこと・・・

黄色（自転車用）
青色（登山用）
緑色（陸上トラック用）
赤色（ランニング用）

何を基準に選んでいるのか、自分でもよくわかりませんが、
色にまったく一環性がありませんね。

チョっと走ってみよう！ と思い外に出てみましたが、11キロほどで脚が悲鳴をあげました。
う～ん・・・　やっぱ自転車とは使う筋肉が違うんだね。

42,195キロ　先はまだまだ・・・
これから不屈の精神で頑張らねば。（ｷﾓﾄ）

後悔日？ ・・・いや、公開日です。

今月も 18日 がやって来たので、お約束通り公開でーす・・・　が、

今回で完結するつもりでしたが、案の定？ 描ききれなかったのでキリのいいところで括りました。（後悔）ヾ(_ _*)ｽｲﾏｾｰﾝ
ナカナカ進まない話しではありますが、努力はしているので（ホントかな？）覗いていてみてやって下さい。

う～ん・・・　一年で10話くらい描く予定でしたが、半年経ってこれじゃ先が思いやられるなぁ。（ｷﾓﾄ）

障害は、しょうがない。

18日に向けてチマチマと書きものを進めてますが、回を重ねても一向にハカドル気配がありません。(ﾟヘﾟ)？
最近はゴルフ 休日は自転車に乗ったりして、ヤルことをたくさん作ってますからね・・・　
まぁ、仕方がないか！　半分開き直り。

そんな中、またしても 障害 が・・・
残念なことに、今年の金沢マラソンに 当選してしまったので マスマス遅れそうな予感がプンプンします。 ┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ
さぁ、４時間切りを目指して練習だー　さぁ、18日に向けて頑張って描くぞー。（ｷﾓﾄ）

【加工】 いや、まだ描けないなぁ。

今日の依頼はピラー（車の柱）にスピーカーを埋め込むための 加工 を施しました。

久々にレザー仕上にしてみたけど、う～ん純正と遜色ないなぁ。　
自己満足。(＇ｰ＇) ﾌﾌ

描く・造る（造形）・・・　昔から手を動かすことが好きなだけですが、 （イヤ！ 脚もか）
年々、早さは鈍ってきてる気がするよなぁ・・・

何って事を言ってる間に、締め切りまで一週間切ったか。∑(ﾟ◇ﾟ；) ｹﾞｯ

まぁ、早く 描こう としても、思うように進まないものもあるさ。（ｷﾓﾄ）

成果

こんにちは （くみコ） です。

今日のレッスンも多くの方が参加していただき、ありがとうございます。

春先から来られている方が、体脂肪５パーセント下がったと喜んでいました。

「オチャ」に参加した 成果 です。
これからも継続して、より引き締まった強い身体を作っていきましょう！

今月は 15日（金） だけが、お休みです・・・
その外はフルにあるので、皆さんの参加お待ちしています。

「原点」 今思うと減点だわ・・・

物置で探し物をしていたら、アラまぁ 懐かしいものが出てきたじゃありませんか。

小学生の頃、ノートに描いていた漫画の山！
子供の時はホンキ？ で目指そうと思ってましたからね。

捨てたと思ってたんですが、親がこっそりと取っておいてくれたみたいです。

イヤイヤ 35年ぶりに見たけど、くだらな過ぎて笑えるなぁ。 (○ﾟεﾟ○)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｰ
しかも、モロ キン〇マン のパクリだし。

小学生の俺！ バカだねぇ。
全然面白くないのに、何度見ても笑えるわ・・・( `ι´;)ｸｸｸ

でもね、こんなの見ちゃうと やはり感情的になっちゃうなぁ。
歳をとったせいか、ジーンと来ちゃった。(T∩T)

そんなある日の昼下がり・・・
あの頃の自分に背中を押されながら、筆を走らせるとしよう！（ｷﾓﾄ）

DE ROなのSA 今年初！

週末は天気が良かったですねぇ・・・　こんな日は外に出ないと勿体無い！ ってことで、
今更ですが今年に入って初めて（まともに） 自転車で外を走ってきました。

家の中（ローラ）でも十分満足できる人なんですが、やはり外は開放感があって気持ちイイですなぁ。

・・・と感じるのは サイクリング での話し。
ひと度、懸命にペダルを回してみると辛いのなんの。

冬期はそれなりに家の中で乗ってきので、ちょっとは楽に（早く）なってるかと思いきや全然でした。
ちょっと甘かったですね。　空気の抵抗恐るべし！

自転車の色も変わったことだし、それに恥じない乗り手になりたいものです。（ｷﾓﾄ）

６月の予定

こんにちは （くみコ） です。
６月のレッスンの予定をお知らせいたします。

（お休み） 6/15（金） 会場が使用できない為。

（時間変更） 6/5（火）蝶屋公民館 10:30～

（今月の水曜） 6月6日・6月20日 舘畑公民館 13:30～

（月）（金）11時～ 舘畑公民館
（火） 11時～ 蝶屋公民館
（水） 隔週　13:30～ 舘畑公民館
（土） 13:30～ 舘畑公民館

※ お休みは15日（金）だけです。

６月はほぼフルでレッスンがあるので、私も気合で頑張ります 一緒に体を動かしていきましょう！