若い時からの意識が大事✨
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子育て中のママさん達も頑張ってます!
抱っこ紐に赤ちゃん抱っこしながらでも出来るので、皆さんインナーアウターマッスルと下半身への負荷をかけて、カロリー消費運動頑張りました💪
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今日の北陸は大荒れ予報で、キャンセルもあるかと思いましたが、皆さん赤ちゃん連れでなのに、足元が悪い中ありがとうございました😊
昨年12月に行った久盛建設工業株式会社さんでの企業様レッスンの様子を、久盛建設さんのblogで発見👀
おじちゃま達と仲良く筋トレ、腹筋などなど😁
最後に感想もご丁寧に書いてあり、ありがとうございます😊
腰痛持ちの方が改善されたと、嬉しいお言葉🙌
また機会があれば是非よろしくお願いします^_^
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