１０月の予定

こんにちは （くみコ） です。
10月の予定 をお知らせします。

＜お休み＞
８日（月祝） ９日（火）　27日(土) の３日間だけです。

最近は依頼レッスン が増え、運動するのが久々 という方に会いますが、
決まって「運動不足で筋肉がない」という言葉が飛び交います。

定期的に 運動の意思 をもって過ごす事の大切さを改めて感じました。
寒くなって動きたくなくなる季節ですが、夏に絞めた筋肉を維持するよう 10月も頑張っていきましょう！