オチャサイズ部屋

お茶の効能を運動に取り入れた 「エクササイズ」 です。

発表・・・「オチャサイズ」ベスト5

2008年12月30日 | オチャサイズnews
今年も残すところ、あと僅かですね・・・今年一年、「オチャサイズ」をご愛好いただき、ありがとうございました。・・・

定番の今年の「出来事ベスト5」を発表したいと思います。

【第5位】・・・「15年間乗った愛車との別れ」



15年間、雨の日も風の日も共にした「愛車」です。・・・この小さな車の中には、沢山の思い出と、未来への構想の会議室でした。・・・永い間ありがとう・・・
(車は現在も現役で、好きな方が大切に乗っています・・・

【第4位】・・・オチャサイズ「商標登録」



約1年かかって、「オチャサイズ」が特許庁にて商標登録されました。・・・(一度は「拒絶」されましたが・・・) 「お茶を飲んで(効能で)エクササイズ」・・・で、「オチャサイズ」 日本茶インストラクターの「お茶」とダンスインストラクターの「運動」の新しいコラボレーションです。 正式な「ロゴ」は写真の通りです。・・・(初めて見る方も多いのでは・・・?) 「オチャサイズ」の文字がになってます。(キモト・作)・・・見えますか・・・? これにもちゃんと「意味」があります。・・・正式に報告出来る日が来ますので、それまで「秘密」です。 来年は「Tシャツ」や「ステッカー」など製作しようか検討中ですので、お楽しみに・・・

【第3位】・・・「オチャサイズ・ブログ」スタート

今年の3月から、ブログ「オチャサイズ部屋」を始めました。・・・本来は「オチャサイズ」の情報発信の場なのですが、皆さんもご存知の通り、温泉やグルメ、珍スポットがあったりと、(キモト)の「コラム」になっています。・・・ (まぁ~そっちの方が楽しいんじゃないかって、自己解釈してます。・・・) ともあれ、約10ヶ月続けて来れました。・・・(よくネタがあるなって言われますが・・・) これも熱心に見てくださる方がいるから続けて来れたのです。・・・「オチャサイズ」に参加される方共々感謝しています。・・・ありがとうございます。 来年は、アップの回数を、もっと増やしていこうと思います。
あっ・・・言ったね・・・
ぅうん・・・

【第2位】・・・いろいろな「オチャサイズ」





今年は、保育園や小学校、そして婦人会と幅広く「オチャサイズ」を開催することができました。・・・すべて「口コミ」で広がっていきました。・・・参加してくださる皆さんには「感謝」の気持ちで一杯です。 (このような経験は、本当に自信(力)になります。) 「オチャサイズ」として一歩前進できました。・・・

そして・・・第1位は・・・

【第1位】・・・「オチャサイズ」に参加ありがとう



この一年間、本当に大勢の方が「オチャサイズ」に参加していただきました。・・・ありがとうございます。  その「事」が(キモト)や(Kumi)にとって大きく意味のある一年でした。・・・それが無ければ、2位や3位は存在しません。・・・ 
何回も言ってますが、一年間、本当にありがとうございました。・・・まだまだ至らぬ点も多いかと存じますが、来年も気軽に参加してください、ヨロシクお願いします。・・・

「オチャサイズ」も4年目に突入します。・・・来年はさらなる発展を目指して進んで行きます。・・・その都度報告していきますので、みなさん「ブログ」のチェックをお願いしますね。・・・  
キーワードはオチャサイズは皆さんで造るです。・・・ポイントは「作る」ではなく、「造る」です。・・・

それでは、よいお年を・・・

【補欠】・・・「オサム」




7月に我が家に「猫」がやって来ました。・・・入れ物(寝床)に「オサム」と書いてあったことから名前がオサムになりました。・・・ (今思うと「いいかげん」な命名だったかな・・・?)今では、大きくなり(太って)大変なことになってます。・・・本格的に猫用「オチャサイズ」が必要かも・・・


「厳選・源泉温泉」番外編 続・湯川温泉

2008年12月29日 | 厳選・源泉温泉
先日、紹介した「湯川温泉」が好評で、いろいろな方から「でひ行ってみたい」との声を多くかけられました。・・・その理由を聞くと、ほとんどが「体に良さそう」・・・との答えが返ってきます。・・・皆さんの「健康」への関心の高さが窺えます。 

今回は、前回の「厳選・源泉温泉」湯川温泉編でお伝えできなかった、この温泉の「もう一つの魅力」を紹介します。・・・これを紹介したら、マスマス「ここに」行ってみたくなりますよ。・・・

湯川温泉・龍王閣の湯には、「ラドン」が多量に含まれていることは、前回紹介しました。・・・しかし、最近の研究で「体に良い」温泉には、泉質の他に「ある物」が生息していることがわかってきたのです。・・・
えっ・・・生き物・・・
そう・・・それは・・・温泉に住む微生物なのです。・・・



この写真は、龍王閣の廊下に掛けられているのもなのですが、この湯川温泉の湯には「ラドン」の放射線物質の他に「微生物」も住んでいるのです。・・・

この説も、はっきりとした「根拠」は無いのですが、(また、知らないだけか・・・) 温泉に住む「微生物」は皮膚や、お湯の老廃物を分解して新陳代謝を促す・・・って事を、どこかで耳にした記憶があります。
(おい・・・記憶かよ・・・

この、湯川温泉は「天然のラドン」と「微生物」が共存する北陸でも珍しい神秘的な温泉です。・・・でひ、家庭や大型温泉施設では味わう事ができない「入浴」を体験してみてください。・・・

そして、「厳選・源泉温泉」番外編は、次回(本題)へと続く・・・



1年間ありがとうございました。

2008年12月26日 | オチャサイズnews
今日で今年の「オチャサイズ」は終了です。・・・ 最終日とあってか今日も大勢の参加がありました。(天候が悪いのに・・・感謝です・・・
この1年間「オチャサイズ」として、いろいろな事に「チャレンジ」することができました。 それも、いつも参加されている皆さんのおかげです。 本当にありがとうございました。・・・   

そして・・・来年は何か「サプライズ」があるかも知れません・・・ えっ・・・ ・・・来年も、そしてこれからも「オチャサイズ」をよろしくお願いします。 

「ブログ」は(年内)まだまだ更新しますよ。・・・ 
1月の予定が決まり次第「ブログ」で報告します。

Merry Christmas

2008年12月24日 | キモト日記


「メリークリスマス」・・・
町はネオンに彩られ「クリスマス」一色ですね。・・・



我が家は、家族で「手作りのケーキ」を楽しみました。(MADE・IN・Kumi)

皆さんは、どのような「クリスマス」をお過ごしでしょうか・・・? 誰と過ごしても、それは「その人」にとって「大切な人」には変わりありません・・・ 

「クリスマス」といえば、「ケーキ」が付き物です。・・・美味しく食べた後は「オチャサイズ」で燃焼してくださいね。・・・

それでは素敵な夜を・・・「メリー・オチャスマス」

弟9回 厳選・源泉温泉「湯川温泉・龍王閣」

2008年12月20日 | 厳選・源泉温泉
今回、紹介する温泉は、七尾市にある「湯川温泉・龍王閣」です。・・・ 
七尾市といえば「和倉温泉」が全国的にも有名ですが、この「湯川温泉」も「和倉」に負けないほど魅力的な素晴らしい温泉です。・・・ 場所は国道160号線で七尾市内を抜け東(氷見方面)に向かい、殿トンネルを越えた辺りで左折します。(北方向) 川沿いを走り民家を抜けると左手に見えてきます。・・・



写真でもわかるように、民家の中に一軒だけポツンと旅館があります。
これが、今回の温泉「湯川温泉・龍王閣」です。
今回は、「山の中」ではなく「町」の中にあるため、いつもと違った意味で見過ごしてしまいますので注意が必要です。・・・



こちらが、玄関入口です。・・・力強く「ありがとうございます」の文字と、気さくな主人が出迎えてくれます。・・・ 入湯料・大人・・・500円



館内は明るく宴会場(広間)があったりと、見た目よりも整った民宿で好感が持てます。・・・ それにしてもこの床、キュッキュッと歩く音が想像できませんか・・・? 浴場はこの突き当たりにあります。・・・



これが「湯川温泉・龍王閣」の風呂です。・・・
どうです、この色・・・ 室内に入ると「いかにも・・・」って匂いが充満して、匂いだけでも「何か」を感じ取れます。
泉質はナトリウム・カルシュウム塩化物泉、湧出温度51,3度、湧出量毎分71.2ℓ、建物の裏で自噴した源泉を、何も手を加えずそのまま24時間「かけ流し」しています。・・・
一つの自噴で、これだけの湧出量を誇るのは石川県内でも「3ケ所」、北陸3県でも「5ケ所」しかありません・・・それだけの湯量を贅沢にも、4~5人が入ればいっぱいになるほどの浴槽に注がれているのです。・・・



浴槽の下からも湧出しているのですが、このライオンの口がとても印象的です。・・・ 
水色は無色透明なのですが、空気に触れると褐色に変化し、味は少し塩辛く、苦渋みを感じます。・・・ 湯に浸かると短時間で体が温まり「湯の重み」を感じます。「何にか良さそう」って感じが肌で感じ取れますよ・・・
その「感じ」を感じることができるか・・・ が、「いい温泉」のポイントですね。



この浴槽内の岩も温泉の成分で変色しているのが解りますね。(きっとライオンも最初は白色だったのでは・・・)
湯川温泉の最大の特徴は、湯の中に、天然のラドンが大量に含まれている「放射能泉」なのです。・・・(北陸では珍しい) 
ところで、「ラドン」って聞いたことありますか・・・? ラドンは放射能(線)の一種で、「ラジウムが生まれる気体」という意味があります。・・・ 「放射能」って聞くと危険なイメージがありますが、温泉の「放射能」は体に入っても、すぐに抜けていくそうです。・・・



脱衣所には、こんな「張り紙」もしてあります。・・・
ラドンの効能は、血圧降下・循環器障害などがありますが、最大の特徴は免疫力を高め、悪性腫瘍(ガン)の進行を萎縮する(遅らせる)作用があることです。
 
「温泉で癌の進行を遅らせる」・・・? こんな事を言うと信じられないかもしれませんが、現に「ラドン温泉」がある側の住民は「ガン患者」が少ないという報告があったり、秋田の「玉川温泉」の岩盤浴に大勢の患者(ガン)が訪れていることから、癌とラドン(ラジウム)は何か関係があっても不思議ではありませんね。・・・
しかし、これらの事は、医学的にハッキリと根拠にもとずいたものではないため、今後の研究に期待がもたれてます。・・・ どう捉えるかは人それぞれですが、みなさんは、どう感じますか。・・・?

まぁ~ そんな難しい事は抜きとして・・・ 今回も「いい湯でした。」 入浴した後は、体が芯から温まり肩の荷が下りたように軽く感じられます。・・・
「湯」に満足していた時、ふと廊下で、ある物に目が行きました。・・・?



むか~し、昔しの「マッサージチェアー」です。・・・
そういえば、昔はこんな感じだったな~  て、関心する反面、現在のハイテク機に見慣れていると、巨大な二つのローラー?が、なんだか「恐ろしく」感じられます。・・・ 今の若い方は、これを見て気軽にマッサージしてみようと思いますかね・・・ 



今回訪れた「湯川温泉」の看板には、「年間疲労3日でいやす・・・」と書かれてます。・・・実際に入ってみて、その効果は十分に感じることができました。・・・ 
皆さんも、能登島や輪島に出かけた際に、立ち寄って「天然ラドン温泉」を体験してみてください。・・・ お疲れの方にぜひオススメします。・・・

「厳選・源泉温泉」の予告

2008年12月19日 | キモト日記
月例の「厳選・源泉温泉」をアップする時期が近づいてきました。・・・
これまでは、雑誌には載らない「いい温泉」(珍しい温泉)を中心に、独自の視点でお届けしてきましたが、今回から数回にかけて「温泉の効能」にスポットを当てて紹介して見ようと思います。・・・(いよいよ核心に迫っていきますよ・・・

温泉は「体にいい」って話しはよく耳にしますね。・・・お湯の熱で血液の循環がよくなるだけなら家庭の風呂でも十分です。・・・ 
温泉は「その成分」と「開放された空間」で、体に素晴らしい効果をもたらしてくれる「大地からの恵み」なのです。・・・

では、温泉(成分)が、なぜ体にいいのか・・・ってことが、最近の研究で少しづつ明らかになってきました。・・・そういった「科学的」な部分と「オカルト的」な要素を織り交ぜながら紹介していきます。・・・と、言っても独自の視点(オチャサイズらしく)には変わりありませんが・・・

次回の「厳選・源泉温泉」をお楽しみに・・・

ふじ保育園で「オチャサイズ」

2008年12月17日 | オチャサイズnews


先週お話したように、白山市の「ふじ保育園」の主催で「オチャサイズ」を開催しました。
今回の主旨は、保育園の近所に住んでいる「ママさん」を対象とした運動です。・・・(もちろん園に通っている方も)



参加者は「運動は初めて・・・」って方がほとんどでしたが、みなさん初めてとは思えないほど、上手にリズム感よく動いてました。・・・
「ふじ保育園」は、普段「オチャサイズ」を開催している「舘畑公民館」から、それほど遠くないので、でひ空いた時間に体を動かしてみてはいかがですか・・・? 「オチャサイズ」の宣伝です。・・・

今回訪れた「ふじ保育園」は、床やホール全て「床暖」なのには驚きました。・・・・ (最近の保育園ってスゴイですね・・・) 

「ふじ保育園」のスタッフ(保母さん)の方・・・本当にありがとうございました。・・・ 

先週の参加者のみなさんです。

2008年12月15日 | オチャサイズnews


先週の金曜日の参加者のみなさんです。・・真ん中にいるのが(kumi)です。
みなさん、本当に「いい顔」してますね」。・・・この笑顔からパワーもらってます。・・・

運動は、意思が強くないと、なかなか行動に移せなかったり、持続しませんよね・・・一人ならなおさらです。・・・「オチャサイズ」では、写真のように参加者同士、日頃の話題や子育ての事など会話しながら、子供と一緒に楽しく「心」と「体」を動かしています。・・・

「オチャサイズ」は「心」と「体」のエクササイズです。・・・

「爪痕」tumeato

2008年12月12日 | 「主計町」を愛して
浅野川近辺の「散策」の続きです。・・・



前回は、この「写真」に今回、ここを訪れた「理由」が写ってます。・・・って書きました。・・・

2008年7月28日、この日は、明け方からの激しい雷雨で目が覚めました。・・・
・・・そうです、7月28日は集中豪雨で55年ぶりに浅野川が氾濫した日です。・・・「主計町」や、お隣の「並木町」周辺は、その被害に遭われた場所です。・・・
被害が大きかった湯涌温泉や、この主計町周辺は、災害の直後に気になって一度訪れたんですが(温泉も主計町も好きなもんで・・・)予想以上の被害と、そこで一生懸命、復興作業に追われている方々を目の当たりにして、気軽に立ち寄って声をかけたり、カメラを向けることはできませんでした。・・・

そして、月日は流れ4ヶ月・・・今回はその「災害」から立ち直った(勝手に決め付けてますが・・・)「主計町」を改めて訪れてみた、というわけです。・・・

上の写真には、その時の「水害」の痕が残されています。・・・
よく見ないと解らないのですが、・・・・その部分をアップにします。・・・



並木町の料理屋の玄関先に、その時の「水位」が示されていました。・・・
一枚目の写真で「高さ」を確認してみると、一階部分がほとんど冠水し、被害の大きさを物語っています。・・・

・・・現在は、浅野川の土砂を取り除く作業は続けられてますが、町並みは以前と変わらず観光客を迎え、「災害」を感じさせないほど静かに佇んでいました。・・・「主計町ファン」として一安心です。・・・

・・・とはいえ、人の「心の傷跡」は、そう簡単に消えるものではありません・・・そのことを忘れることなく、これからも「ここ」を訪れようと思います。・・・

保育園でも「オチャサイズ」

2008年12月10日 | オチャサイズnews
今週は、白山市の保育園の依頼で「オチャサイズ」を開催します。・・・
先月は「小学校」で・・・その前は「婦人会」で運動を・・・「オチャサイズ」は老若男女問わず楽しめる「エクササイズ」です。・・・依頼がありましたら、気軽にご相談ください。・・・このように、幅広く活動できるのも、日頃から熱心に参加されている皆さんのおかげです。・・・ありがとうございます。

さて、前回の「主計町」の話しが、予想外の反響があり「主計町ファン」として嬉しく思います。・・・
そこで、もう少しこの辺りを散策してみましょう。・・・実は、今回「ここ」を訪れた目的は「あれ」をこの目で確かめて見たかったのです。・・・

そして、ようやく「あれ」を見つけました。・・・ヒントはこの写真です。・・・



・・・・・・
・・・???
・・・んっ・・・???

【主計町】 暗かり坂

2008年12月06日 | 「主計町」を愛して
みなさんは、観光地を「地元だから行かない」って事ないですか・・・? 
地元だから「行く必要はない」って無意識に決め付けていませんか。・・・?
今回は、そんな「あえて行く事の少ない」金沢の観光スポットを、地元金沢人として紹介してみます。



金沢で一番好きな場所は 主計町(かずえまち)です。 東山茶屋街の向こう岸(反対側)にある、重要伝統的建造物保存地区の「茶屋街」で、加賀藩士「富田主計」の屋敷があったことから付けられました。 

写真をよく見ると「主計町」の上に、一文字消した跡がありますね・・・?



この伝統的な「茶屋街」は、桜の時期も素晴らしいのですが、個人的には、雪が舞い散る「冬」のほうが として好きですね。 
東山茶屋街は観光客でごった返していますが、ここは比較的静かでゆっくりとした時間が流れ、コツコツと石畳を歩く靴の音が聞こえてきそうです。



そして、表通りから一歩 中に足を踏み入れると、木格子の建物が隣接して建てられ、情緒あふれる光景になります。



迷路のような路地をさらに進むとお気に入りの 「暗かり坂」 に出ます。
「暗かり坂」は、金沢の生んだ文豪「泉鏡花」ゆかりの「久保市乙剣宮神社」と主計町をつなぐ坂道(階段)です。



日中でも日が当たらず薄暗い事から「暗かり坂」という名がつきました。
その昔、尾張町の「旦那」が一目を忍んで、この坂を通って「芸者遊び」に通っていたそうです。

コントラストと石段の並びが不思議な感覚で どれだけ居ても全く飽きません。(観光客のほとんど方は素通りですが)
それにしても、一見なんでもない「坂」なんですが何か惹かれるのです・・・ 引越して、毎日ここを歩きたいですね。

「主計町」は1970年に「尾張町2丁目」の一部に吸収され町名は一度消滅しましたが、1999年に全国初となる「旧町名復活」が適応され、もとの「主計町」になりました。 1970年といえば私の生まれた年で、1999年は(Kumi)と出合った年です。・・・(マッタク関係ナイけどね)

一枚目の写真を思い出して下さい。・・・ 主計町の上に何か文字がありましたね。 よく見ると、その「旧」の文字は消した後なんです・・・ ちょっと残念です。  埋めずに、ちゃんと作り直してほしかったですね・・・

地元の方は、この当たりを訪れる機会が少ないですが、きっと新しい「金沢」が見えると思いますので 機会があればぜひ。・・・(キモト)

悪天候の中・・・感激です。

2008年12月05日 | オチャサイズnews
今朝は朝から雨がひどくて、今日のレッスンの参加者は少ないかな・・・? と悲観的な思いをしていました。・・・ところが、予想に反し大勢の方が「オチャサイズ」に参加してくれました。・・・

足元が悪い中、本当にありがとうございます。・・・

「こういう日に参加してもらえる」ってことの、ありがたさや意味を感じつつ、より皆様が楽しめるエクササイズになるよう心がけます。・・・

今一度、金沢を・・・

2008年12月05日 | 「主計町」を愛して
今週、時間が空いたので、「E-1」を持ち出して、ブラり「金沢散策」にでかけました。・・・

皆さんは、地元・金沢で「どこ」がお気に入りですか。・・・? (金沢にお住まいでない方もいるかもしれませんが・・・) 私の一番のお気に入りは、主計町です。・・・ えっ・・・「何て読むの・・・?」って方や、聞いた事あるけど「どこにあるの・・・?」って方もいるかもしれません。・・・ これは、「かずえまち」と読み、浅野川沿いにあります。

今回は、そんな「主計町」を歩いてみたいと思います。・・・



「暗かり坂」・・・これが「ある」からここを訪れるのかもしれません。・・・
 
スミマセン・・・画像のメモリーを忘れてきたので一枚しか紹介できません。・・・ 今回は「予告」ってことで・・・(次回につづく)


12月の予定

2008年12月03日 | オチャサイズnews
 今年も、あと1ヶ月になりました。いよいよ年末ですね。
年末には、クリスマスや忘年会・正月の餅など、やたら飲み食いする機会が増え、楽しさ増すほど=カロリー増すその上、動く機会も減り、悪循環
脂肪の蓄積は簡単ですが防止は、日々の積み重ねが効果を出します
私も日々頑張ります
 
12月の予定ですが、冬の間、安原公民館の方々も、舘畑公民館に足を運んでもらってます。よって舘畑公民館は、火曜に1クラス増えました。
 
月曜・金曜11時
  火曜 11時30分 
  土曜 13時・・・13日・20日

*祝日23日火曜は、お休みです。
**27日土曜日から、公民館が正月休みのため、使えません。
 よって、26日金曜が、今年最後のレッスンとなります。

 急遽変更や年始の予定については、解りしだい連絡します

ただの・・・「干し柿」

2008年12月01日 | キモト日記
今日から12月です。・・・今年も早いもので、残すところ一ヶ月となりました。・・・



上の写真は「干し柿」です。・・・金メダルではありませんよ・・・
先月の天気の良い日に皮を剥いて干しました。・・・以前にタケノコ山があります・・・って紹介したように(4月30日のキモト日記と5月10日のkumiコミにその様子が掲載されてます。)、タケノコの他にオチャサイズ家には柿の木もあるんです。・・・(田舎なもんで・・・) 



みなさんは、柿って購入して食べますか・・・??? 我家には「柿の木」があるため、買って食べるという印象が全くないのです。・・・(柿には失礼ですが・・・) よく考えてみると、田舎や近所から貰ってませんか・・・? 

それと、「柿」って美味しいんですけど、好んで食べないし、地味な食べ物ですね。・・・(柿には失礼ですが・・・)

・・・そして、1ヶ月が経ちました。・・・



今朝は放射冷却の影響で、今年一番の冷え込みとなりました。・・・
その寒風によって「柿」も綺麗な飴色に変色し「干し柿」らしくなりました。・・・ もう少ししたら食べ頃ですかね。・・・

こうして、先月に干した「柿」の変化を見ていると、秋の終わりを告げているようです。・・・