８月の予定

こんにちは （くみコ） です。
今日も沢山運動しに来てくださり、ありがとうございした。
さすが夏休み！ 子供たちもお友達が増えて楽しそうです。

さて、８月の予定です。
よく通ってくださる方で、お腹まわりに効果が出てきている人がたくさんいらっしゃいます・・・
ここまで腹筋がついてくると、あまり間を空けずに定期的に動かしたいので、お盆中にレッスンいれました。

お休み
５日（土）
11日（金）（祝）
14日（月）

ちなみに、 12日（土）はレッスンあります！

秋になる前にできるだけ体をリセットしていきましょう。
暑い８月ですが、よろしくお願いします。

夏休み「オチャ」

こんにちは （くみコ） です。

夏休みに入り、レッスンにお子さん連れで来られる方が増えてます。
子供たちは仲良く遊んでいて、その側でレッスンをする・・・　「オチャ」らしい光景ですね。

蒸し暑い日が続きますが、今日も元気に体を動かしていきましょう！

ジレンマ

何でもそうだけど、発表する 場 って必要じゃないですかぁ！
実は今描いているモノも然り、どうやってアップしようか・・・？　よく解らないまま進んでいるんですよ。ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ

やはりそこの部分はその筋に詳しい方お任せするのが一番です。
広報担当（勝手に任命）のＤ氏は、スマホやタブレットで見れるようトップページまで準備してスタンバってくれているのに、
ワタクシが遅いばっかりに約１ヶ月ほど待たせてしまってマース。m(-_-)m ｽﾏﾇ

先日、試作を iPhone で見させてもらいましたがスゴクよかったです。
内容じゃなくて画がですよ。

こりゃのん気にゴルフなんてしている場合じゃないね。


頭の中にあるモノをカタチ（具現化）できるって素晴らしいことだなぁ・・・
上手い下手は別にして、描いていてつくづくそう思う。

いいマテリアルを使うといろんな事が試せて楽なんだけど、出来ることが多過ぎて中々正解が決めきれない！　
そう言ったジレンマと格闘しながらコツコツやってます。
遅い原因はコレなんですよ・・・　たぶん。（ｷﾓﾄ）

もうショ ット！

今日はムチャクチャ暑かったですねぇ・・・　小松では36.6℃ を記録したとか。

そんな 猛暑 の中、もぉーーーショット！　ゴルフでした。　
自分には合わない って言っていたくせにちゃっかり来てるじゃん！

スコアは 53 56 で 109 ・・・　照りつける日差しの下、ろくに練習もせず３度目のコースならこんなもんでしょ。(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

ちょっとセンスあるんじゃね・・・？？？　真剣に練習すれば100を切るじゃん！　

嫌なことに変な自信がついて、少しゴルフが好きになりました。（単純）
これを機に本格的に始めようか・・・　な？（ｷﾓﾄ）

TO モロコシ

この処、もう とうもろこし 食べに行っても大丈夫ですか・・・？　たくさんの人に聞かれます。 そろそろ旬ですからねぇ・・・

「オチャバケ」 を覚えていてくれて嬉しいのですが、詳しくは知らないんですよ。

今朝もまた聞かれたので、代表？として問い合わせてみました。
今年のオープンは 7月23日～30日 を予定しているそうです。

なので、みなさーん８月に入ってから行ったほうが無難ですよ。www

高原の風を浴びながら食べる とうもろこし は最高に美味しいです・・・
夏休みの予定が決まってない方は、ドライブがてら出かけてみてはどうでしょう！（ｷﾓﾄ）

夢中元

今月に入って暑い日が続きますが、その暑さに負けないほど「オチャ」が盛り上がっているので本当に嬉しいことです。（感謝）
皆さん運動で気持ちのよい汗をかきましょう！
・・・・
そんな中、「オチャブロ」はと言いますと、別の書き物 に夢中なのか、最近少々サボりがちなんじゃないかなぁ。(´Д`|||)⇒ｸﾞｻｯ!!
これじゃアカン！　レッスンに負けじとこちらも頑張らねば。
・・・そう思った矢先、何やらお中元？が届いた・・・


ウムっ 夢中になるって 恐ろしい イイことだなぁ。 ｴﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>

明日の予定変更

こんにちは （くみコ） です。

明日のレッスンに少し時間変更あります。
公民館側から12時に他の団体が使われると連絡があり、その団体さんが男性らしく・・・　あまりかぶりたくないので、15分早めに始めたいと思います。

明日は 10:45スタート で行います、少し早いですが皆さん頑張りましょう！
そして、前にもお知らせしましたが、明後日(土)はレッスンを開催しますので宜しくお願いします。

土曜日「オチャ」やります！

今日はめちゃくちゃ暑いので、干からびそうです・・・　こんにちは （くみコ） です。

今週末15日(土)レッスンはお休みの予定でしたが、公民館側から許可が出たので急遽レッスン出来る事になりました。ヽ( ´￢`)ノﾜｰｲ

お仕事されてる方は土曜日しか来れないので、出来て良かったです。
普段来られてる方も都合良かったら汗流しに来てください！
スローな筋トレで腹筋割っていきましょう。

場所は公民館ホールではなく、多目的ホール（体育館）です。
クーラーが効いてますが水分を多めにお持ちください。

DE ROなのSA 「河川敷」

今日も「オチャ」にたくさんの方が来てくださったようです・・・　ありがとうございます。
蒸し暑い日が続きますが、運動で掻く汗はやはり気持ちがイイものです。

そんなワタクシの運動と言えば今はもっぱら自転車です。
一昨日、手取川 河川敷（宮竹側）の舗装工事が終わったよ！　Σ(ﾟдﾟ;)ｴｯ!　いつの間に？
と、聞いたのでさっそく走ってきました。

やはり路面がキレイで走り易かったです。
今まで、天狗橋から川北町コミュニティ＆スポーツ公園の河川敷を往復してましたが、
次からは宮竹側を走って、気分によては先端大に上るのもアリだなぁ・・・ (~ﾍ~;)ｳｰﾝ

今日はどこに行こうか・・・？
走るスポーツはルートを考えるだけでも楽しいものです。

これで鶴来から手取川の河口まで、河川敷をグルっと一周することができます。
車の往来も少ないので、家族でサイクリングすると楽しいかもしれませんよ。

・・・なら私にも貸してよ！　まだ 貸せん時期 です。（ｷﾓﾄ）

往年のシステム

もう何年前に組んだシステムだろか・・・？　たぶん、この時に生まれた子供はもう高校生になっているんじゃないかな。
大切に使っておられましたが、故障したため修理させていただきました。
部品があって良かったです。

やっぱ、昔の音は温かみがあって好きだなぁ。　今でも十分満足。（ホント換える必要ないネ）

そんな直った往年のシステムで唄を聴いていると、何処からともなく懐かしさが甦ってきました。

はるか昔に描いた「今」こんなもんだったけなぁ・・・
なんだか 「がんばろ」 って背中を押された気分になっちゃいました。

えっ！ 何に？？？（ｷﾓﾄ）

７月の予定

こんにちは （くみコ） です。
７月に入り梅雨本番！ って感じで、すごくジメジメした日が続いています・・・
昨日のレッスンも湿気があって汗の量も半端なかったですが、体を動かして流れる汗はやはり気持ちがいいものです。

７月の「オチャ」の予定です。
お休みは 会場の都合により 15日（土） と 17日（月祝） がお休みですので、宜しくお願いします。

以前から話していたように、毎週（火）11時から 蝶屋公民館 （白山市）で新たにレッスンをしてます。
かなり年配者でも出来るスローペースなクラス 初心者向けです。（新しい方も大歓迎）
ちょっと遠いですが、運動不足が気になる目上の方居られましたらお知らせください。

８月は私用とお盆が重なり、レッスンの日が少なくなります・・・
夏休みに入るラスト１ヶ月身を引き締めて頑張っていきましょう！