オチャサイズ部屋

お茶の効能を運動に取り入れた 「エクササイズ」 です。

8月の予定

2017年07月31日 | オチャサイズnews
こんにちは (くみコ) です。
今日も沢山運動しに来てくださり、ありがとうございした。
さすが夏休み! 子供たちもお友達が増えて楽しそうです。

さて、8月の予定です。
よく通ってくださる方で、お腹まわりに効果が出てきている人がたくさんいらっしゃいます・・・
ここまで腹筋がついてくると、あまり間を空けずに定期的に動かしたいので、お盆中にレッスンいれました。

お休み
5日(土)
11日(金)(祝)
14日(月)

ちなみに、 12日(土)はレッスンあります!

秋になる前にできるだけ体をリセットしていきましょう。
暑い8月ですが、よろしくお願いします。

夏休み「オチャ」

2017年07月28日 | オチャサイズnews
こんにちは (くみコ) です。

夏休みに入り、レッスンにお子さん連れで来られる方が増えてます。
子供たちは仲良く遊んでいて、その側でレッスンをする・・・ 「オチャ」らしい光景ですね。

蒸し暑い日が続きますが、今日も元気に体を動かしていきましょう!

ジレンマ

2017年07月24日 | キモト日記
何でもそうだけど、発表する って必要じゃないですかぁ!
実は今描いているモノも然り、どうやってアップしようか・・・? よく解らないまま進んでいるんですよ。ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ

やはりそこの部分はその筋に詳しい方お任せするのが一番です。
広報担当(勝手に任命)のD氏は、スマホやタブレットで見れるようトップページまで準備してスタンバってくれているのに、
ワタクシが遅いばっかりに約1ヶ月ほど待たせてしまってマース。m(-_-)m スマヌ

先日、試作を iPhone で見させてもらいましたがスゴクよかったです。
内容じゃなくて画がですよ。

こりゃのん気にゴルフなんてしている場合じゃないね。


頭の中にあるモノをカタチ(具現化)できるって素晴らしいことだなぁ・・・
上手い下手は別にして、描いていてつくづくそう思う。

いいマテリアルを使うといろんな事が試せて楽なんだけど、出来ることが多過ぎて中々正解が決めきれない! 
そう言ったジレンマと格闘しながらコツコツやってます。
遅い原因はコレなんですよ・・・ たぶん。(キモト)


もうショ ット!

2017年07月21日 | キモト日記

今日はムチャクチャ暑かったですねぇ・・・ 小松では36.6℃ を記録したとか。

そんな 猛暑 の中、もぉーーーショット! ゴルフでした。 
自分には合わない って言っていたくせにちゃっかり来てるじゃん!

スコアは 53 56 で 109 ・・・ 照りつける日差しの下、ろくに練習もせず3度目のコースならこんなもんでしょ。(゚∇^d) グッ!!

ちょっとセンスあるんじゃね・・・??? 真剣に練習すれば100を切るじゃん! 

嫌なことに変な自信がついて、少しゴルフが好きになりました。(単純)
これを機に本格的に始めようか・・・ な?(キモト)

TO モロコシ

2017年07月18日 | キモト日記

この処、もう とうもろこし 食べに行っても大丈夫ですか・・・? たくさんの人に聞かれます。 そろそろ旬ですからねぇ・・・

「オチャバケ」 を覚えていてくれて嬉しいのですが、詳しくは知らないんですよ。

今朝もまた聞かれたので、代表?として問い合わせてみました。
今年のオープンは 7月23日~30日 を予定しているそうです。

なので、みなさーん8月に入ってから行ったほうが無難ですよ。www

高原の風を浴びながら食べる とうもろこし は最高に美味しいです・・・
夏休みの予定が決まってない方は、ドライブがてら出かけてみてはどうでしょう!(キモト)


夢中元

2017年07月16日 | キモト日記
今月に入って暑い日が続きますが、その暑さに負けないほど「オチャ」が盛り上がっているので本当に嬉しいことです。(感謝)
皆さん運動で気持ちのよい汗をかきましょう!
・・・・
そんな中、「オチャブロ」はと言いますと、別の書き物 に夢中なのか、最近少々サボりがちなんじゃないかなぁ。(´Д`|||)⇒グサッ!!
これじゃアカン! レッスンに負けじとこちらも頑張らねば。
・・・そう思った矢先、何やらお中元?が届いた・・・


ウムっ 夢中になるって 恐ろしい イイことだなぁ。 エヘヘッ(*゚ー゚)>

明日の予定変更

2017年07月13日 | オチャサイズnews
こんにちは (くみコ) です。

明日のレッスンに少し時間変更あります。
公民館側から12時に他の団体が使われると連絡があり、その団体さんが男性らしく・・・ あまりかぶりたくないので、15分早めに始めたいと思います。

明日は 10:45スタート で行います、少し早いですが皆さん頑張りましょう!
そして、前にもお知らせしましたが、明後日(土)はレッスンを開催しますので宜しくお願いします。

土曜日「オチャ」やります!

2017年07月11日 | オチャサイズnews
今日はめちゃくちゃ暑いので、干からびそうです・・・ こんにちは (くみコ) です。

今週末15日(土)レッスンはお休みの予定でしたが、公民館側から許可が出たので急遽レッスン出来る事になりました。ヽ( ´¬`)ノワーイ

お仕事されてる方は土曜日しか来れないので、出来て良かったです。
普段来られてる方も都合良かったら汗流しに来てください!
スローな筋トレで腹筋割っていきましょう。

場所は公民館ホールではなく、多目的ホール(体育館)です。
クーラーが効いてますが水分を多めにお持ちください。


DE ROなのSA 「河川敷」

2017年07月07日 | 労働バイク!

今日も「オチャ」にたくさんの方が来てくださったようです・・・ ありがとうございます。
蒸し暑い日が続きますが、運動で掻く汗はやはり気持ちがイイものです。

そんなワタクシの運動と言えば今はもっぱら自転車です。
一昨日、手取川 河川敷(宮竹側)の舗装工事が終わったよ! Σ(゚д゚;)エッ! いつの間に?
と、聞いたのでさっそく走ってきました。

やはり路面がキレイで走り易かったです。
今まで、天狗橋から川北町コミュニティ&スポーツ公園の河川敷を往復してましたが、
次からは宮竹側を走って、気分によては先端大に上るのもアリだなぁ・・・ (~ヘ~;)ウーン

今日はどこに行こうか・・・?
走るスポーツはルートを考えるだけでも楽しいものです。

これで鶴来から手取川の河口まで、河川敷をグルっと一周することができます。
車の往来も少ないので、家族でサイクリングすると楽しいかもしれませんよ。

・・・なら私にも貸してよ! まだ 貸せん時期 です。(キモト)

往年のシステム

2017年07月05日 | くるまいじり

もう何年前に組んだシステムだろか・・・? たぶん、この時に生まれた子供はもう高校生になっているんじゃないかな。
大切に使っておられましたが、故障したため修理させていただきました。
部品があって良かったです。

やっぱ、昔の音は温かみがあって好きだなぁ。 今でも十分満足。(ホント換える必要ないネ)

そんな直った往年のシステムで唄を聴いていると、何処からともなく懐かしさが甦ってきました。

はるか昔に描いた「今」こんなもんだったけなぁ・・・
なんだか 「がんばろ」 って背中を押された気分になっちゃいました。

えっ! 何に???(キモト)

7月の予定

2017年07月02日 | オチャサイズnews
こんにちは (くみコ) です。
7月に入り梅雨本番! って感じで、すごくジメジメした日が続いています・・・
昨日のレッスンも湿気があって汗の量も半端なかったですが、体を動かして流れる汗はやはり気持ちがいいものです。

7月の「オチャ」の予定です。
お休みは 会場の都合により 15日(土)17日(月祝) がお休みですので、宜しくお願いします。

以前から話していたように、毎週(火)11時から 蝶屋公民館 (白山市)で新たにレッスンをしてます。
かなり年配者でも出来るスローペースなクラス 初心者向けです。(新しい方も大歓迎)
ちょっと遠いですが、運動不足が気になる目上の方居られましたらお知らせください。

8月は私用とお盆が重なり、レッスンの日が少なくなります・・・
夏休みに入るラスト1ヶ月身を引き締めて頑張っていきましょう!