揚げずに唐揚げ

オーブンレンジの付属レシピを参考に　自動メニューのから揚げを作ってみました。

要は　グリル機能でカリカリに焼く訳です。

いくら　揚げずに低カロリーでも　まずかったら、家族には受けないので、

いつもの味付けで、衣もいつもと同じく片栗粉で、スイッチオン。

(レシピ集では違う衣を使いますが・・・)

 

焼き上がり。

 

ズームしてみると、一応　見た目は唐揚げらしく見えます。

 

天板の溝には　すごい油が溜まっていました。

 

白っぽく見えるのは、片栗粉のせい、実際食べてみると、まったく気になりません。

揚げずにでも　なかなか美味しく、かなりの満足感が得られました。

家族の評価も◎　^^

ほっておけるオーブン料理が大好き。

油を使わずに、低カロリー、美味しくできるなら、もういうことありません。

 

用微波爐烤箱內建功能試作炸雞塊

效果還不錯

免油炸  口感也合格