雑草の花粉症の対策（その２）

昨日、診療で
「ブログで読みました。私の症状と同じです。雑草の花粉だったんですね。」
とおっしゃる患者さんがいました。
ちゃんとブログをチェックしてくださってる！！と感動しました。
と同時に。
しばらくブログを更新していなくて、申し訳ない気持ちになりました。

読んでいただき、ありがとうございます、

さて。

昨日の診療でも、やはりアレルギーの患者さんがすごく多くて、現代人の皮膚の弱さを痛感しました。

今日は、夏に多い雑草のアレルギー性皮膚炎の対処法についてお話しますね。

多くの患者さんが、あせもだと感じています。
でも、単に汗が原因だと思ってしまうと、対処を間違えてしまいます。
たとえば、汗を乾いたタオルでごしごしとふくとか、
汗を乾かすパウダーをはたくとか、
汗ふきシートでまめにふくとか、
クーラーの部屋に入って汗を乾かすとか、
これらはいずれも間違いで、やってはいけないのです。

確かに、べたべたした汗に花粉やほこりがついて、かゆい皮膚炎をひきおこします。
だから汗のたまるところにとくにひどくなります。

ではどうしたらよいでしょうか。

１．汗を吸って放出しやすい素材の服を着ましょう。綿素材がおすすめです。
２．汗はタオルを水で濡らしてふき取りましょう。そのあと、乾いたタオルをそっと押し付ける　　　　　　　　　　　　　ようにして水分もとりましょう。
３．汗を乾かす粉タイプのパウダーは、肌を乾燥させるので禁物です。
４．汗ふきシートはアルコールや香料などが刺激をするのでやめましょう。
５．まめにシャワーはおすすめです。そのあと、保湿ケアをきちんとしましょう。
６．かゆみがひどいときは、プールはやめましょう。

いかがでしょうか。
湿疹やかゆみがひどいときは、もちろんまずは治療優先です。
汗と上手に付き合うことが、夏を楽しく過ごすポイントですね