今年のスギ花粉症（その４）

今日はあたたかい南風がそよそよとふき、いよいよ春の足音が聞こえてきます。
日差しもまろやかになり、視界が明るく感じます。

良いことばかりではなく、この時期の悩みはやはりスギ花粉症ですね。

あたたかさとともに、今日はスギ花粉の飛散があったようです。
症状が出始めている方が少しずつ増えています。

マスクをすることは当然みなさま気を遣われていますが。

もう一つお気をつけいただきたいことが。
それは。
やはり暖房の影響です。

エアコンやファンヒーターによる空気の湿度の低下は、皮膚はもちろん目や鼻の粘膜を乾燥させます。
乾燥した皮膚や粘膜は、花粉の侵入を容易にし、アレルギーを起こしやすくなります。
つまり。
暖房で乾燥した状況にいると、花粉症になりやすくなるのです。

天気予報で花粉情報を伝えます。
みなさま、　花粉の飛散ばかりが気になると思います。
もちろん、飛散量が多ければ、花粉症は悪化しやすくなります。
でも。
花粉がそれほど多くなくとも、低湿度のところに長くいると、皮膚や粘膜が敏感になり、反応しやすくなるのです。

ですから、私は、暖房を控えて重ね着で過ごすことをオススメしているのですね。

今日のクリニックの診察室は、暖房をかけていないのに、湿度が２８パーセントしかありませんでした。
皆さまの職場や学校、塾など、暖房でぽかぽかのお部屋の湿度は１０パーセント台の可能性があります。
そのようなところにいると、花粉症を発症しやすいということなんです。

みなさま。
もう、暖房を消しましょう。
そして、皮膚も粘膜も乾燥させないように気をつけてお過ごしください。