湿度のお話

朝の情報番組中の天気予報で。

お天気キャスターの方が、
「湿度が５０パーセント以下になったら、スキンケアをしてください」
と言っていました。

天気予報士が、肌ケアの事を言うなんて、ちょっと新鮮な驚きでした。

今日の東京の湿度は３０パーセントくらいなので、かなり乾燥肌が進みます。
毎日の保湿ケアを心掛けてください。

さて。

今日は、加湿器の話です。

よく患者さんが
「エアコンをつけていますが、加湿器もつけています」
とおっしゃいます。

でも、ちょっとまった～。
はたしてこの加湿器は効いているのでしょうか。

というのも。
私が実感していることがあるのです。
それは。

一昨年、我が家はエアコンをつけて、加湿器も２台、がんがんつけていました。
でも、私の皮膚はかなり乾燥したのです。
くちびるもかさかさして切れてしまい、カカトもひびわれました。

私は、ふと、疑問に思いました。
この加湿器は、はたして効果があるのだろうか。
確かに、窓ガラスは結露して、びしゃびしゃに濡れます。
でも。
一方、加湿器をつけていても、暖かい部屋につるしたぬれタオルは、すぐに乾いているのです。

つまり。
風の出る暖房には、加湿器はあまり効果がないのではないか・・・と思います。

一方、暖房は床暖房だけにして、エアコンをつけず、７枚の重ね着を試したこの冬、私の皮膚の乾燥はかなり軽くすみました。
くちびるもあまりかさつかず、かかともクリームの効果が出やすくつるつるしていました。

つまり。
加湿器を過信してはいけないということなんですね。

部屋はなるべく風のでない暖房にして、そこに加湿器をつけるのならば、効果はあると思います。

電気代も上がっているし、この冬は上手に節電をしてみませんか。