三色丼＆お好み焼き

今日の昼食です。

・三色丼

　　　合挽きミンチ

　　　　砂糖

　　　　酒

　　　　しょうゆ

　　　ホウレンソウ　　　

　　　　ゴマ

　　　　粉末だしの素

　　　　しょうゆ

　　　　みりん

　　　卵黄

　　　　塩

　　　紅ショウガ

今日はお昼も夜も一人です。

材料はミンチとホウレンソウは冷凍で残ってたもの、卵黄は先日卵白を使った残り。

コツコツ冷凍物を消化しないと入りきれない…

今日の夕食です。

・お好み焼き

　　　お好み焼き

　　　トンカツソース

　　　マヨネーズ

　　　カツオブシ

　　　青海苔

お好み焼きも冷凍で残ってたもの。

今日はかなり手抜きだったけど、たまにはいいかな？