混ぜご飯＆焼き魚

今日の昼食です。



・混ぜご飯
　　　塩昆布
　　　梅干し
　　　新香
　　　シソ
　　　ゴマ

超あっさり、超簡単なお昼ごはん。

この量は…少ない…足りない…でも我慢。




今日の夕食です。



・焼き魚
　　　ホッケ

店頭で買うホッケは大きくて1尾を半分こすることが多いんだけど、これは個配で買ったホッケで、小さい…

夫は2切れだけど、私は1切れ。

見るのも嫌になってたホッケ、今ではどんどん食べてる。

また北海道へ行ったら見るのも嫌になるのかな～





・たたき牛蒡
　　　ゴボウ
　　　ゴマ、練りゴマ、砂糖、酒、塩、酢

ゴボウ料理、キンピラの次にたたきゴボウが好きかな～

いやいや、柳川と同じくらいか？

写真は2人前です。





・ヒジキの煮物
　　　ヒジキ
　　　アゲ
　　　タカノツメ
　　　ごま油
　　　だし汁、砂糖、酒、しょうゆ

いつもの2/3にしたお砂糖、これからはこの味で行こう！

半分はどうかな？味気ないかな…

次回やってみる。

写真は2人前です。





・とろろ汁
　　　ナガイモ
　　　　酢
　　　だし汁、塩、酒、みりん
　　　卵
　　　青海苔

今日みたいなメニューを毎日食べたらいいのでしょうけど、いつか大きなぶり返しが来ると思うわ…

ま、ゆる～い食制限で、糖尿自体は初期の初期なので。


ところで余談ですが、毎日お料理のブログを見てる方の昨日の投稿を見てびっくり！

私は食パンでホットドッグをしたんだけど、その方はホットケーキミックスでされてた。

形がよく似てて、驚いた驚いた。