自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

夫婦の趣味のすり合わせ

2022-02-26 05:48:01 | つぶやき


コロナ禍で山行に出かけられなくなったせいか、
この2年で脚力がめっきりダウンしました。
私はジム通いに勤しみ、鍛えていたはずですが、
泳いだり踊ったりする筋肉と、登山筋肉は別のよう。

以前の夫は、必ず2台の一眼レフと三脚持参でしたが
カメラは一台になり、三脚は無し。ツーショットが
撮れなくなり、代わりに一人ずつ撮って合成する技に。

夫婦で山に登る機会はあと何年あるか不明ですが、
それぞれの体力に合わせ、リフトやロープウェイを
使うようになるのでしょう。

今回のように、山はそこそこ。メインは鳥の撮影になるかも。
私は夫が撮影している間は、鳥を眺めることもありますが、
実は立ってできる体操を実践しています。

大自然のステージに立つ白鳥役のバレリーナを目指し、
正しいバレエ立ちで上半身を引き上げるのがメイン。
高齢者体操クラブで喜ばれそうなスタティック筋トレとか、
やること・考えることは山ほどあります。

それぞれの趣味や時間を犠牲にすることなく、
運転は交代で体力や眠気を避け、あと数年は
こんな生活を楽しめるとイイなと思っています。


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