自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

テニスの誘惑 危うく・・・・

2021-09-20 05:27:19 | つぶやき


8月に入会したフィットネスジムには色々な有料プログラムがあり、
ご親切に殆ど全てのクラスの<無料招待券>を配布されたので、
喜んで色々チャレンジしました。

中でもテニスは、ラジオ体操仲間の多くが色々な場所で楽しんでいるので
新しい仲間と一緒にやってみたいな~~と、心が動きました。
何しろ在職中の昼休みは、雨でも風でもコートで走り回っていた程の
<テニスおばさん>だったのですから。

それほど好きだったテニスを止めたは、登山で膝を傷めたからです。
自力整体で膝痛を治し、リタイア後は近所の文化センターで
高齢者卓球クラブに入会。その卓球も徐々にしんどくなって、
ミュージカルとバレエに絞ったのが4年前。

テニスも昔取った杵柄。コーチに言われる通り、正しいフォームで
「早く構えて、力を抜いて、軸を作り、振り抜く」を実行すれば、
ジャストミートはするのです。が、、、、
ランダムな場所に打ち込まれるボール着地点を予測し、
「その場所まで走っていって、ちゃんと止まって準備」が難しい。

冷静に考えれば、コートが小さい卓球でさえ、負担になっていたのに、
より大きなコートで走り回るテニスがスイスイできる筈もないのです。
案の定、2回目の体験で膝痛が再発!!!
これが静かに収まってくれれば良いのですが、もし長引いたら
恐ろしい代償を払う羽目になるかも・・・・と思ってGive up!

今回新調したテニスシューズはエアロビクスに転用できるし、
ラケットは選定段階だったのがせめてもの救い(?)
「膝痛再発」という高い授業料を払った感じの<73歳の迷走>でした。


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Jiriki-Seitai Navigator / Musical Organizer
狛 雅子 
KoMaria / Masako KOMA
 自力整体HP  http://ikiiki.komaria-neko.net/
ミュージカルHP http://www.komaria-neko.net/index.html
ブログ→ http://blog.goo.ne.jp/komaria_1948
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コメント
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