自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

オートミール・クッキー  2

2021-09-02 10:34:13 | 健康料理


今日のクッキー、味はバナナ+黒砂糖。
成形するのが面倒だったので、薄く広げて焼き、
カリカリに焼きあがったら、手で割ります。

洋風おこし(粔籹)・駄菓子のような感じですが、
ヨーグルト・パフェのトッピングにもなります。
あまりにも薄くてカリカリなのでバナナの風味はゼロ (-_-;)
むしろ、甘さで焦げて黒っぽく・・・・
(バナナは、しっとり系のケーキが良いみたい。)

もっと細かく割って、ナッツ類と合わせればグラノーラです。
要は、
オートミールを6割以上使っていれば、あとは
おからパウダー、生おから、酒粕、麩、などなど
使いきれなくて持て余していた食材をぶち込めるので
超便利! オートミールは偉い!!
コメント
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