第13章 こむら返りを招く「閉塞性動脈硬化症」についての疑問
Q101 歩行中にこむら返りが起こった場合、どんな病気が疑われますか?
Q102 閉塞性動脈硬化症はどんな病気ですか?
Q103 動脈硬化症は、脊柱管狭窄症とどう見分けますか?
Q104 閉塞性動脈硬化症には、どのように対処すればいいですか?
第4章 ふくらはぎ以外の筋肉がつったときの応急処置法についての疑問
Q105 「すね」がつってしまいました。どうすれば治まりますか?
Q106「お尻」がつってしまいました。治し方を 教えてください。
Q107「首・肩」のつったような痛みはどう治せばいいですか?
Q108 「胸」の筋肉がつったようです。治し方はありますか?
Q109 「背中」の筋肉がつってしまいました。どうすれば治りますか?
Q110 「腕」の筋肉がつったときはどうすれば治まりますか?
Q111 最近「手・指」がつることがあります。防ぎ方はありますか?
以下は本文中、気になった点なのでメモしておきます。
p.21 漢方薬の芍薬甘草湯は、昔から登山をする人によく知られた薬です。
急に足がつって歩けなくなったときに服用すると、短時間のうちに
筋肉をゆるめて痛みを和らげる作用があることから、山登りや
ハイキングのさいには必携という人も少なからずいます。
通常はこれを水やぬるま湯で服用しますが就寝中にこむら返りの
発作が起こった緊急時には頓服として少量を舐めるだけでも即効性あり。
水なしで飲めるゼリータイプの芍薬甘草湯も市販されており就寝中の発作が
心配な人は負ける枕元に置いておけば安心です。
芍薬甘草湯には予防効果もありますスポーツの前や疲れた日の就寝前など
こむら返りが起こりそうだという時には事前に服用しておくこともできます。
ただし成分の一つである肝臓は常用すると高血圧・むくみ・低カリウム血症
などの副作用を引き起こす原因となる可能性もあるので長期連用しないよう
注意が必要。
