P.59 男性と女性の骨盤は基本的構造が違う
女性の骨盤は、子どもを産む時に広がることができるよう、
男性よりも横幅が大きくなっています。
そして、そのために骨盤からつながる股関節の角度が鋭角になり
男性よりも太ももの骨が、ひざに向かって斜めになっています。
P.60 （そのため）ひざにかかる負担が大きく、（中略）男性に比べ
ひざの痛みを発症しやすいのです。
確かに、同じように山歩きをしていても、夫の膝はビクともしないで、
故障するのは私だけです。
「自力整体」で治せたとはいえ、ちょっと油断（使い過ぎ）すると、
膝痛が再発することがあるのです。
とはいえ、同じ女性でも、高齢になっても丈夫な山女はたくさん居ます。
現在の私の課題は、
全身の使い方（女性特有の骨格に合った歩き方）と、
リズムの取り方を研究して、膝への負担を軽くして下山することです。
