プチ情報 「口にテープを貼って寝る」

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鼻の下から顎の上部まで3cm幅くらいのテープを貼って、
口が開かないようにして寝ると、

１. 就寝中の口呼吸（口腔内が乾燥）を防ぐので、喉風邪をひかなくなる。
２. いびきをかかなくなる。
３. 歯周病や虫歯も防げるらしい。

（テープは縦に貼って、唇両端から息が漏れるようにする。
全部塞ぐと、苦しくて眠っている間に無意識に剥がしてしまうらしいです。）

　この情報は2人の友人から別々に聞きました。
一人は耳鼻科のお医者さんから「いびきの止め方の一つとして薦められた」。

一人は朝5時からのTBSラジオ番組で聞いたそうです。その番組は、
色々な健康情報と、軽妙な語り口の生島ヒロシのお話が面白いそうです。
（その時間帯、私は散歩タイムなので、直接聴いたことはありません。）

写真はVietnam旅行の続き。
貸衣装を着てイスラム寺院に入りました。