ラン１０キロ

１０キロ走の２回目。
前回より圧倒的に体が重く、走るのが辛く感じました。

やはりタイムも前回より遅くなっていました。
良かったりよくなかったりしながら少しずつ復活できればＯＫです。


タイム
～　５キロ　　２７分１２秒
～１０キロ　　２６分４９秒

この様子では距離は当分の間１０キロだな。