リハビリ②

先週に引き続きプールでリハビリ。
先週泳いだあと、ぐっと痛みが引きました。（今日泳いだ後も見違えるほど
痛みがなくなった）
改めて水の持つ治癒力の偉大さを感じました。

今日はクイックターンも出来るようになっていましたが、力を入れて
水をかくとまだ少し痛みがあります。

１時間でバタフライを除く３泳法を交互に２２００ｍ泳ぎました。

健康で安全で笑顔が一番大事だと痛感した２週間でした。