ラン１０キロ

昨日のあまりにも悲惨だったランによる全身の疲労が抜けていなかったので
今日は走るのをやめても良かったのですが、それではあまりにも軟弱だと
考えて１０キロだけゆっくりと走ってきました。
前半も後半も思っていたより３０秒から１分ほど遅かった。


タイム
～　５キロ　２５分４７秒
～１０キロ　２４分０４秒
　　　合計　４９分５２秒

この前半のタイムはいくら何でも遅すぎでしょう・・・。