ラン２０キロ

来週は、フルマラソンなので今日はあまり疲れが残らないように
少しゆっくり目のイーブンペースで走ってみました。

タイム
～　５キロ　２３分３７秒
～１０キロ　２３分４６秒
～１５キロ　２３分２６秒
～２０キロ　２４分０８秒
　　　合計　１時間３４分５９秒


さて来週はどんな結果が待っているのでしょうか。
楽しみです。