生憎の天候で山行が2日間で終わってしまったため、今朝は走ってきました。
ちゃんと走れるということを確認したかったので5キロずつのハード、イージーを
しました。
山の疲れはほとんど感じませんでした。
タイム
~ 5キロ 23分38秒
~10キロ 25分38秒
~15キロ 23分55秒
~20キロ 25分58秒
合計 1時間39分12秒
朝早くまだ太陽の位置も低い時間帯ですらこんなに暑いのに
真っ昼間のサンサンと太陽の照りつけている中で走っている人を時々見かけますが
あの人たちはものすごい体力と根性の持ち主だと、いつも思う。
ちゃんと走れるということを確認したかったので5キロずつのハード、イージーを
しました。
山の疲れはほとんど感じませんでした。
タイム
~ 5キロ 23分38秒
~10キロ 25分38秒
~15キロ 23分55秒
~20キロ 25分58秒
合計 1時間39分12秒
朝早くまだ太陽の位置も低い時間帯ですらこんなに暑いのに
真っ昼間のサンサンと太陽の照りつけている中で走っている人を時々見かけますが
あの人たちはものすごい体力と根性の持ち主だと、いつも思う。