年末で年賀状書きの合間を縫ってラン20キロ。
来月のフルまでちょうど1か月となり、本当は30キロを走りたいころですが
年末で雑用が色々と多く我慢です。
タイム
~ 5キロ 23分27秒
~10キロ 24分14秒
~15キロ 22分21秒
~20キロ 24分34秒
合計 1時間34分36秒
来月のフルまでちょうど1か月となり、本当は30キロを走りたいころですが
年末で雑用が色々と多く我慢です。
タイム
~ 5キロ 23分27秒
~10キロ 24分14秒
~15キロ 22分21秒
~20キロ 24分34秒
合計 1時間34分36秒