スイム

今年最後の練習です。

プールの営業も最終日とあってとても空いていました。

（メニュー）　名東区プール　　２５ｍ
Ｗ－ｕｐ　　２００ｍ　　　　　Ｆｒ
Ｓ　　　　　　５０ｍ×　８　　Ｆｌｙ×４
　　　　　　　　　　　　　　　Ｂａ×４
　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｒ×４
　　　　　　　　　　　　　　　Ｆｒ×４　　１分
Ｓ　　　　　　５０ｍ×　８　　Ｆｒ　　　　５０秒
Ｓ　　　　　１００ｍ×　８　　Ｆｌｙ×２
　　　　　　　　　　　　　　　Ｂａ×２
　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｒ×２
　　　　　　　　　　　　　　　Ｆｒ×２　　２分
Ｓ　　　　　１００ｍ×　８　　Ｆｒ　　　　１分４０秒
Ｄｏｗｎ　　１００ｍ
　　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ　　３５００ｍ