スイム

今週末は泳ぎに行けそうにないので週半ばではありますが
新習志野で泳いできました。
無理せず不可を軽めにしましたが残りの２日、体は持つのか？

（メニュー）
Ｗ－ｕｐ　　　２００ｍ　　　　　ＩＭ
Ｐ　　　　　　　５０ｍ×１２　　Ｆｒ　　５５秒　　HYPO　1/5
Ｓ　　　　　　１００ｍ×　６　　Ｆｒ　　１分４０秒
Ｅａｓｙ　　　１００ｍ
５分休憩
Ｓ　　　　　　　５０ｍ×　４　　Ｆｒ　　１分
　　　　　　　　　　　　　　　　（３７秒、３８秒５、３９秒、３９秒５）
Ｓ　　　　　　　５０ｍ×１２　　Ｆｒ　　Ｒｅｓｔ１０秒　　ドリル
Ｓ　　　　　　２００ｍ×　４　　ＩＭ　　４分
Ｄｏｗｎ　　　１００ｍ
　　　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ　　３２００ｍ

スピードを上げた時の右手の入水がかなり下手くそです。
大量の泡を掴んでいるのが自分でも良く分かります。
この１か月ほど、それを修正するために継続してドリルをやっていますが
今のところ目立った効果は現れていません。
気長にやるしかないな。