寒かった。

昨日までの夏の暑さはどこへやら。
今日は冷たい雨の降り続く寒い１日となりました。
雨の合間を縫って久々のラン２０キロへ出発。
・・・のはずだったのですが１０キロを過ぎた辺りで
雨脚が強くなりやがて土砂降りになってしまいました。
更には台風の影響で風が非常に強く、寒さに震えながら
のトレーニングになりました。
さすがに走っている人は殆どいませんでした。

５キロごとのラップは２８分、２７分、２５分、２６分
でした。