3ヶ月出なかったのだから

コロナ禍で夏休みが短くなり、今は学校も通常登校ですが、マスクをしていることもあり、子どもたちは疲れ始めています。

3ヶ月間、外出を控えてずっと家にいたので、実は当然のことながら体力が落ちている。

しかも、暑くなってきましたから、体力の消耗が激しくなっている。

こういうときに、体調を崩しやすいのです。

特にこれから、毎日学校、あるいは塾が続いていくわけで、だんだん慣れていくだろうが、やはり疲労には気をつけていないといけない。

特に睡眠時間は大事です。

塾が始まって、夜遅くまで勉強をしている子がいるかもしれませんが、睡眠時間はしっかり確保してください。

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