新レッスン39回目

また一週間遅れの記録です。

ボウイング計画の白鳥と、珍しく人前で弾く予定の曲の復習。

スラーの後の音を急がない。
ゆったりと弾くことについて。

維持するチカラ。

シフティングで一旦肘を下げる変な癖発覚。
高い音は下にあると思うのは間違い。
指版前方にあると思って移動したら滑らかに音も肘も繋がった！


体が硬い、重心が上がっている。
前かがみ。
私の場合、反らせているつもりでちょうど良い。
頭を振る癖、再燃。頭で反動をつけない。
根気良く注意して下さる先生は貴重です。

弾いている最中に、「おへそに向かって！」「（重心）落として！」
「（重さ）乗せて！」などとか声がかかります。
録音を聞いてビックリ。
その都度、音が良くなっている！！！
（しかし、戻る。。。）
少しでも定着するよう練習あるのみ。

謎のおことば→おなかから手が生えている。

肩にチカラを入れないようにという意味だと理解。

「演奏曲」は、楽譜をもっと細かく見て忠実に。
フィンガリングも変更。
変更しても以前より適応能力アップです。
次回ピアノ合わせ。

白鳥のようなゆっくりな曲と太極拳、注意されることが同じなのが面白いです。
太極拳はロングトーンのようなもの。
「動き止めない！」「ドンと着地しない！」両方で言われています。

肩甲骨

体が硬い、首筋、肩が凝り固まっているという先生からのご指摘。

「あさいち」で肩甲骨がテーマの日があって、録画したのをやっと今朝見ました。
肩甲骨はどの骨にも繋がってなくて、筋肉で支えられています。
筋肉が衰えたりして、姿勢が悪くなると肩甲骨の位置が変な場所に移動するのには驚き！

私の肩こりも肩甲骨のズレが原因のような気がします。
筋肉も超お粗末であまり使えない肩甲骨になっていますね、きっと。

肩甲骨をうまく使えば、日常の所作も美しく若々しく見えるというお話もありました。
昨日みたばかりの上級者の太極拳を思い出します。

録画見ながら、ストレッチ運動をすべてトライ。

その後、ご飯を食べてチェロの練習。
な、なんと先日と違って、ちょっと脱力出来る！！
自他共にダメ出しで終わった出だしの大切な音も、スランプから脱出か！？

イメージに近づける可能性を感じました。

う・れ・し・い！！！
体の緊張をほぐして弾くのが大切！！！

しかし、この暑いのに準備運動してチェロ弾くかどうか。。。

そして肩甲骨には同じ姿勢を２０分していると良くないのでストレッチが必要とな。
ストレッチの合間、合間にチェロを弾く？

１日坊主になりそうなので貼り付けます。

お祭り＠太極拳

所属する太極拳グループのお祭りに初参加。
そして初舞台でした。

約２００人の発表会。
お昼にはお弁当が配られ、終わったら軽食、ビールの懇親会。
役割分担があって、皆さんテキパキすごいチームワーク。
フレンドリーな方ばかりで、初心者の私達にとても親切で恐縮でした。

年齢層が高く、６０代、７０代がメインのよう。
８０代のグループの演目もあって、盛んな拍手でした。
お約束の片足上げて、ハイポーズ！？もなさいます。
８９才から始めて１年３ヶ月で出演された方も。
ちゃんと振りを覚えていなければ出られません。
スゴイです。

プログラムごとに、簡単な紹介があって、有段者は何名とかも言われます。
段数が上がると、全然動きが違うのはド素人でもわかりました。
太極拳先輩かつ古い友人は、激務の合間に既にコツコツ昇段試験を受けています。

私のグループは３月から同じように始めたのですが、
友人の批評によると、初心者に見えない人がいるとのこと。
動きがしなやかで体が柔らかいそう。
その方より４才若いワタクシについては体が硬いね、と言われました。
元々の個人差か練習量の差か？？？

昨日、チェロのレッスンで音が硬い→体が硬い、が大きな課題でありまして、
二日連続、体が硬いと言われたのは、よっぽど硬いのでありましょう。

七夕 お願い

人一倍チェロが大好きなのに、手や腰の問題で弾くことがままならないチェロ友さんが、
少なくとも２名いらっしゃいます。

真面目に精進しているチェロ弾きさんに対して、神様の意地悪もほどほどにと思います。
どうか、早くチェロを弾かせてあげて下さい！

よろしく！！！

丹波篠山

懇意にさせて頂いている農家へ。
興味を持たれている飲食店経営の知人をお連れしてご紹介。
久しぶりの畑、空梅雨の頃ですから、６月始め。
保湿成分のあるご自慢の土でした。
相変わらず研究熱心で、珍しい（家庭用ではない）作物が多くてビックリしました。
ステビアの葉なんぞ初めて食べました。
人工甘味料だと思っておりましたよ。

さて、こちらへ伺う前に篠山で腹ごしらえ。
山奥の名店蕎麦屋へは行く時間がないので、その辺のお店へ飛び込み。
山かけを頼んだら、厨房ではなく客席に置いてある冷凍庫を開いてゴソゴソ、
「とろろがないわ」と、ケバくてコワそうなオバサンのお返事。
お蕎麦屋のはずですが、揚げ物たっぷり、ガッツリな昼定食を注文する作業服のお客ばかり、次々と大繁盛。
お味はまあ良かった。
篠山のお蕎麦屋は、実にバラエティ豊かです。


お蕎麦をかきこんだ後は、中国茶と点心のお店、「ことり」さん。

前から行きたいと思いつつ、やっと念願かないました。
まったり、しみじみ、のお店。
もっともっと、ゆっくりしたかった。。。

懐かしく、とても感じのいいお店で、忘れられないお店になりました。
（忘れなかったから、ここに書いてます。）



焼き物も、武夷山のお茶も素晴らしいです。
老若男女が楽しめますね。