聴き倒し

ナクソス・ミュージック・ライブラリーを利用しています。
１０万枚のＣＤが聴き放題なのに、数十枚で事足りているから利用したうちに入らない！？

「同曲聴き倒し」というコーナーがあって、チェロの名曲で聴けるのは１曲です。
不思議なことに、この曲だけこんなサブタイトルがついています。

～【頭痛に効くかも？】サン＝サーンス「白鳥」聴き倒し！～

１４１曲もラインナップされているのはこの曲くらい！
チェロ以外の楽器演奏が数種入っています。
それにしてもすごい数！！！
（違うアルバムからでも音源が同じ、つまり重複もありましたが）

「同曲聴き倒し」シリーズの選曲がマニアックで「タコ８」３楽章とか、タイトル見てもピン来ないものも。
ワタシには新鮮なところでレスピーギ「アッピア街道」、ブラーム「雨の歌」３楽章聴き倒しをトライしてみたけど、いずれも３曲目でギブアップ。

おなじみなところでリスト「愛の夢」６０曲のうち３曲がチェロ演奏で、ほとんどピアノばかり。
エルガー「愛の挨拶」５１曲中、２曲がチェロで、ヴァイオリンが１０曲ほど。

頭痛？１４１曲？選者の白鳥へのスペシャルな思い入れにちょっと興味。

下げ止まり

株価ではありません。

ずっと減り続けていた筋肉量が昨日初めて増加に転じました。
家の体組成計は、ちょっと当てにならないかもしれませんが、かなり嬉しい。
減りすぎていた体重も、すこし増えました。
体重が増えても体脂肪だけ増えて、筋肉は常に減る体質だったから尚更嬉しい。
体脂肪は減り、基礎代謝も増加。

チェロの先生に励まされつつ、ジムでマシンの筋トレ４回。
元々運動嫌いなので及び腰ですが、数字で結果が出てくるとヤル気が出ますね。
ズンバまで手が（体が）回らないのでやめました。

“響炎する４本のチェロ”

なかなかのタイトル！
２年前に結成されたクァルテット・エクスプローチェのコンサートです。

私は初めて。

若々しくてパワフルな演奏と、とぼけたMCであっという間に愉快な時間は過ぎてしまいました。
ほぼ満席で、会場も大盛り上がり。

上から見下ろす席だったのですが、プロの弓ってこんな風に弦に圧力かけるんだ！と今更ながら目が点になる新鮮な驚き。

こりゃ無理なはずだわ、とため息。

それにしても猛暑です。日中外は歩けません。
そんな中、燕尾服での演奏は大変すぎませんか？

ツアー中で毎日移動だそうですが、大汗で濡れた服のクリーニングはどうするんだろう？とか余計な心配が頭をかすめます。
快適な服装は演奏の向上にも繋がるはず。
いっそ燕尾服プリントのTシャツとかにしてもらった方が個人的に安心できるのですが。。。

といってもクラシック界の鉄則で慣れてらっしゃるのかな。

筋肉量

ジム初日。
体重、体組成、体脂肪、など計測。
やはり数値的にかなり筋肉不足のヒトでした。
特に体幹！

脂肪もたんぱく質も不足って？
しっかり肉食系なんですけど。
消化吸収していないのかなぁ。

マシンの使い方を教えてもらって少し試して一回目サポートはおしまい。
次のサポートまで有効期があるので、週２回くらい通って記録をつけないといけないみたい。
（まだよくわかっていない）

初心者マークのズンバレッスンがあるので、そちらへ。

時間が短いから初心者マークなだけで、内容は激しくハードすぎました。
鍛えたボディ自慢の女性が目立ちます。
長らく飛んだり跳ねたりしたことがない体、もうヘロヘロで汗だく。
翌日に疲れが残ってグッタリ。

さて、このところ、練習中にペグがゆるんで苦労しています。
猛暑と冷房のせいですが、
ペグを巻き上げて押し込む力が弱くなったせいもあります。
パワーが欲しい。

８月になって

あれよあれよという間に８月。
前記の身重ちゃんも女の子を出産。
４人目の大姪ちゃんです。

いよいよ暑くなってきました。
日中に仕事場に到着すると室温３４℃！

エアコンも効きにくいです。
熱中症指数というのも出てますね。

「屋外は危険だから室内にいましょう」みたいなメッセージ。
商業施設は冷房ききすぎ乾燥しすぎで、これまた辛いもの。
美術館、図書館も同様。

そうそう、バスの中でGジャンにショートブーツ、パンクっぽいアクセサリーが腕や首にジャラジャラ、の女性を見てびっくり。
どうやらブティックの販売員みたいで秋物のカタログを熱心に見ていた。
お店はキンキンに冷えてそう。
体によくないねぇ。

２週間前のチェロのレッスンでは、姿勢の悪さ、重心の不安定さ、つまり筋力低下を指摘され、
やっぱり運動が必要ということで先生とジムの見学まで。
チェロのため、健康のため、一石二鳥を目指して頑張ってくださいねと先生。

重い腰を上げてやっと本日入会。
来週から通うつもり。

まずはズンバから