熱中症という言葉に使われている「中」、なんとなく熱の中にいる感じ？
いえいえこの中の意味は、中毒、的中、命中などと同じ使われ方で「中心をずばりと突き通す。あたる。」
中医学の用語に「直中」（じきちゅう）という言葉があるのですが、これは外からの邪気がふつうは体表からじわっと侵入するのに対して、いきなり体の中に影響をもたらすことを言います。
ですから熱中症は、いきなり熱によって体内バランスを崩しぐったりするので油断大敵です。
このところずっと湿度が高く、実際の気温よりももっと暑さを感じて、汗がとまりません。
外出時は麦味参顆粒を持ってお出かけください。
体調を整えるためには、朝はしっかり食事をとる。睡眠不足をしない。このふたつは必ず実行。
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