東風とは春風のこと。
この時期になると北風が東寄りになり、寒さがほんの少し和らぎます。
五行学説でも春の方角は東。東から春がやってくると昔の中国の人も感じたのでしょうね。
そして春は養肝。肝を養う季節です。
少しだけ早起きし、朝日を浴びて陽気を体に取り入れ、木々の芽が健やかに成長するようにのびのびと過ごすことです。
充分な睡眠で疲労回復しゆったりと過ごします。
ストレスは、こわばりと怒りを産みます。
深呼吸して体のこわばりをほぐしてください。
自然の香りで気分発散を心がけ、リラックスしてください。
旧暦ではこの日から新年なのだそうです。新しい気持ちで向かいたいものですね。
「外からは梅が飛び込む福茶かな」（小林一茶）
昨日は豆を買い忘れました。それでも福が来てくれますように。
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