暑さを逃れようと海辺へ出かけたらちょうどハマゴウ（浜香）が良く咲いていた
青色がなんとも涼しげ。
秋になるとまあるい実がつく。これが生薬「蔓荊子」
辛凉解表で風熱による頭痛、めまい、目の充血などに用いる
滋腎明目湯、清上けん痛湯、洗肝明目湯などに配合されている
浜香の名の通り、葉はユーカリに似た香りがあると書かれていた、嗅いでおけばよかったなあ。
ついでに浜辺に咲くネコノシタ 葉っぱが猫の舌に似てるかな
仲良さそうに飛んできたのは、猛禽のチョウゲンボウ（長元坊）
魚は採らないはずだけど、虫か小鳥が見えたのかな？
海風が涼しいです
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猛暑になってから、立て続けのご相談は、「むくみ」
「え～、私だけかと思った」と驚かれるお客様。
足がむくむ、手がむくみ、顔が腫れぼったい・・・・
体調を伺うと、
猛暑疲れ、冷房などによる冷え、ついでに暑さのせいで運動できていない
むくみというと尿を出せば、しぼむように改善すると思われるでしょうが、
むくみは毛細血管の末端の組織で無駄な水が停滞しているのですから、血流を改善して栄養を送り込み、末梢の停滞した代謝をスムーズにし、血管を通して肝臓や腎臓まで運んでくるパワーを養うことが必要
つまり漢方的対策は「補気活血」。元気を増し冷えを解消して血流改善すること
冷飲冷食を控え、夕方に運動して筋肉を動かす、入浴で体を温めるなども心がけてください
漢方対策としてたとえば、血流を改善する冠元顆粒とか
疲労回復するレオピンシリーズなどがおすすめ
よくご相談ください。
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