中医学では、顔の色や張りなどから体質を判別します。
多くの人がふだんから人の体調を顔の色や表情から判断しているのです
そして、元気そうねとか、疲れてるの？とか、つらいことでもあるの？とか、気遣いますよね。
中医学はそれらをとても分かりやすく分類しているのです。
そこで、血流が悪い状態の判別の主な点は、
・顔色がくすんでいる
・目の下にクマができる
・シミができやすい（ソバカスは遺伝もあるけど）
・頭痛や肩こりを起こしやすい
などです。思い当たったら、積極的に血流改善養生を毎日行いましょう。
まずは、手足を動かし、腰を動かす、そして気分転換でリラックスです。
また、中高年であるというだけでも血流は良くないのです。若いころに比べて末梢の血流量は半分以下になっているとか。
毎日楽しく血流改善してくださいね。
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