暖かいのか寒いのか、まごついてしまう気候ですね。
このところ、下痢をしたとかムカムカして吐いてしまったなど、胃腸症状を訴える人が多くなりました。
少しでも暖かくなると寒さに無防備となり、冷えが体に侵入して胃腸のカゼを引きやすくなります。
胃腸の力が落ちると（脾気虚）、あらゆる代謝が停滞します。
例えば、精子や卵子の成長にも影響を与えてしまうくらい。妊活を目指している人にとっては大問題です。
季節の変わり目に胃腸の調子を崩しやすいという人は、漢方を利用して養生してくださいね。
下痢やムカツキにはまず常備薬の勝湿顆粒。
いつもあまりお腹がすかないタイプ、という人は六君子湯や健脾散でコツコツ胃腸力アップし美味しく食べられる体づくりを続けましょう。
体温より温かいものをたべるようにし、よく噛んで食べ、なまものを控えてくあさい。
漢方家ファインエンドー薬局フェイスブック いいね！クリックどうぞよろしく