食べるのも練習

昨日の「ぐるっと浜名湖50km」で食べたものを書き出してみました。

水分/500ml×5（ポカリ、ソルティライチ、フルーツミックス、白桃、ゆず炭酸）
補給食/あんぱん、おにぎり（大）、おにぎり、ドーナツ×2.5、ソイジョイ、フランクフルト、カップみそ汁
帰宅後、調理パン、稲荷寿司×2、アイスモナカ×0.5
寝るまでに、飲むヨーグルト×0.5ℓ、コーラ×1ℓ
そして、夕食は「肉うどん＆ポテトコロッケ」でした。

初挑戦のカップみそ汁が
しかし、ちょっとコーラは飲み過ぎですね

今日のトレーニング：
・スイム/1,000m　ハァハァならない程度でリカバリ