湖西連峰と雲

今朝の湖西連峰

神石山（矢印）～多米峠にかかった雲が良い感じでした

今日のトレーニング：
・AM6:10　ラン/10km（5'43"/km）
　足首の痛みに注意しながら、骨盤周りの筋肉をほぐす感じ
・スイム/1,000m
　ターンに邪魔な中学生達に　今日は注意する気力もなくノンストップで20往復して撤収。