この連休で何人かの友人が訪ねて来てくれた。たまたま自主トレ中に訪ねて来られた時、私はずっと立ったまま応対した。その間３０分・・・。私はスクワットをしたり、バランス立ちをしたり、バランス立ちにいたっては４分近くも・・・。調子に乗りすぎた（汗）昨日、今日は天気が悪いことも手伝って調子が悪い。自主トレも軽め・・・。私は訪ねてきてくれた方に、ここまで良くなったところを見て欲しくて、調子に乗りすぎたかと反省している。やはり、ペースを乱すのは良くないと勉強した。やはり『ナメクジスピード』が一番だ。
昨日は『木曜リハ』。凄い混雑の中、電気椅子から始まっていつものルーチンをこなして、ニューステップの前のバランス立ち。スタッフの方に『今日の目標は４分間！』と自ら宣言してバランス立ちに挑戦。一分、二分、三分と時間が経ち四分が近づくにつれ、スタッフの方がカウントダウンをしてくれた。記録、四分二秒！新記録樹立。でも、足はがくがくというよりも突っ張ったままでした。（涙）この立ってる時に頭に描いていたイメージがパワーを湧かしてくれたのかも知れない。最近、訪問リハ中も膝の上げ下ろしの時や歩行訓練の時に無意識に力を入れずに上がったり、足が前に出たりすることが多くなってきたような気がする。しかし、上手くいったのでその気になって意識しすぎると、逆に余計なところに力が入ってしまい思うように動かなくなる。（涙）前にも書いたが、『無意識の中の意識＝イメージ』これが、私にとってもっとも大きな宿題かもしれない。
見放したような天気と気温。きっと私だけでなくこの天候に苦しんでいられる方も多いはずだ。今年の長期予報で『今年は秋は来ない。』といっていた事が、どうやら当たりそうである。私の身体もかなりしんどい。でも、歩みを止めたら元に戻ってしまう。たとえ『ナメクジスピード』でも、前に進まなければ・・・。今は呼吸の練習とバランス立ちの練習。バランスは何とか３分の壁を。肩にも力をつけなくてはいけない。呼吸法も・・・。時は『実りの秋』私には『課題の秋』・・・。せめて、少しでもパワーになるものを『実りの秋』なのだから。そしてリハビリも『実りの秋』にしたい。