今日は午前中は『木曜リハ』午後からは二ヶ月に一度の『市立病院リハ』でした。午前中のリハは午後のことを考えて軽めにしてもらいました。午後の『市立病院リハ』はギャラリーが沢山で、私のお世話になっているケアマネージャー、訪問リハの看護師さんと今、研修に来ている看護師さんの卵が二名、そして普段はいらっしゃらないリハビリ科の先生の立会いのもと行った。普段から緊張しやすい私はどうなる事かと心配していたが、私の心臓も少し産毛が生えてきたようでそれほど緊張しなかった。それよりも周りが気にならないほど必死だったのかもしれない。理学療法士の先生は『大分、足に筋肉が付いてきた』と言ってくれた。今日の練習は、歩行器に掴まってのバランスのとり方。いかに歩行器を動かさずに膝の屈伸によってバランスをとるか？そして、片足ずつに体重を移してのバランスと足の移動。そして、ベットに腰掛けてのお尻の浮かせ方と緊張の取り方、であった。毎回、感じることであるが人間って無意識のうちにこんなに複雑な事をしているのかと思う。これを意識してしなければならないと思うとめまいを覚えた。しかし、やらなければ前には進まず、自由への道を進む事も温泉も美味しいものも夢に終わってしまう。結局、今日練習した全てが宿題となった。さぁ！始めよう明日の為に・・・。
最初に１７日に検査を受ける知人に『結果を恐れず、どんな結果が出ても諦めず、前向きに取り組んでくださいね。』
いやぁ・・・。今朝の冷え込みには正直参った。自分の意志に関係なく筋肉や筋の硬縮が始まり、寝ていて足は折りたたまれ、手は胸の上に来てしまう。普段足を引き上げるのに苦労しているのがウソのように・・・。逆に伸ばす為には物凄い力が必要となる。仕舞いには開き直って、足が寒さで縮むタイミングに合わせて足を上げる練習をした。（笑）お陰で、朝起きたら筋肉痛と疲労感で立ち上がることが出来なかった。（涙）ほとんど眠れなかったし・・・。でも、午前中の訪問リハはこなした。（自分で自分を褒めてあげたい(^_^;)）今日は自主トレは軽めにしよう。やはり、メリハリは大事だ、うん！（笑）
最近、ブログ仲間の人達から『良くなったら一緒に温泉へ行こう。』『良くなったら美味しいものを食べに行こう。』とコメントなどで誘われるようになった。ありがたい事である。私の良くなること祈ってくれ、また、新しい目標を作ってくれているから・・・。『自由への道』を襲名（笑）してから、まだ道のりは険しく長いけれど、目指す頂上はよりはっきり見えるようになって来た。身体は辛いけれど、さぁ！明日もひと頑張りだ！頂上で待っている人をあまり待たせたくないし、自分も温泉に早く浸かりたいし美味しいものを食べたいから・・・。
最近、自分の身体に起きている変化・・・。私は今まで水分を摂るのにストローを使わなければならなかった。何故ならば『お茶をすする、味噌汁をすする』といった『すする』と言った行為が出来なかった。すすると水分が気管に入ってしまって咳き込んでしまうのである。また、口に含んだ水分を一回、口の中にためて飲み込まないとやはり、咳き込んだり飲んだ物が鼻から逆流してしまうので、いわゆる『ゴクッゴクッ』という飲み方が出来ないのである。それが最近、コップから直接飲む事ができ、尚且つ連続飲みが出来るようになった。鼻から牛乳～って事がなく。!(^^)!また、蕎麦を１本ぐらいならすすれる様になってきた。以前は小さな子供が麺類を食べるように『チュルチュル』と音を出し、周囲に汁を飛び散らせながらでなければ食べれなかったのだが・・・。また、ストローを使用して液体を飲む時どうしても歯が閉じてしまい、ストローを噛んでストローがガジガジになっていた。それが最近、歯を閉じないようになり、表現が合っていてニュアンスが通じるか判らないが、喉の奥の筋肉を使って水分を飲み込めるようになって来た。後一つ、右手の指が最近、良い子になって本人の意思に従い動くようになって来た。まだ指先を曲げることは出来ないが・・・。でも、私の『自由へ続く道』のスタートは、かすかに動く左手の人差し指からだった。医師に『良くなる時は、薄皮をはがすようにゆっくりだけど良くなっていくよ。』と言われた事を思い出した。タマネギの薄皮でなく、実のほうをはがす位のスピードにならないかなぁ！と思うのは贅沢だろうか・・・。
昨日は『地獄のリハビリ』の日だった。そういえば、ある方から『地獄のリハビリ』と言う呼び方を『自由へ続く道』としたらどうか？と提案があった。絶対、復活すると言う希望の為のリハビリだから・・・と。確かに私のために一生懸命、力を貸して頂いているスタッフの方にも失礼だし『自由へ続く道』『Rord to Freedam』（スペル合ってるかなぁ？(^_^;)）何かサッカーみたいで気に入ってる。依って、『地獄の・・・』は『木曜リハ』or『自由へ続く道』と改名することを宣言します。（笑）その『木曜リハ』の後遺症で今日は身体が痛い。でも、身体が痛いということはそれだけ身体を使って運動してる、と言う事の裏返しであるから喜ばなくてはいけないのだが・・・（涙）先週の木曜リハで血を吸われた結果が出た。善玉コレステロールが基準より１ポイント低く、それよりも正月で油断したのか中性脂肪が基準よりも５０ポイントもオーバーしていた。これでまた、『ブロッコリーと鳥のささ身』の生活に逆戻りである。『油断』油を断つと書くのに・・・。(=_=)
昨夜、ブログ人の更新リストを見ていたら『脳梗塞○○○』と言うブログを見つけたので、とりあえずブックマークをして後から読ませてもらった。しかし、読んでいくにつれ気分が暗くなって来て、途中で読むのをやめて削除させていただいた。多少、身体は不自由でも、ご自分で歩く事もでき自分の意志で行きたい所へも行ける。それなのに内容は、恨み言・後悔・他人の非難etc・・・。私に言わせれば羨ましいくらい身体が動く・・・。考え方一つで素晴しい人生が送れるのに・・・。と感じた。私のメール友達からこんなメールが来た。『今、会社の帰りだけれど人身事故で電車が遅れてる。理由はあっても自分の命を粗末にしないでほしい。粗末にするならその寿命を私に下さい。』と。そのメール友達は今、自分の病気と壮絶な戦いをしている。きっと辛いだろうに、けなげに明るく振舞いながら・・・。『寿命を私に下さい。』は心の叫びだと私は感じた。最近、私のブログにたまにコメントを残してくれる、私と同じ病気と闘っている方がいる。症状は私と比較にならないくらい軽い。でも、この方からコメントを頂くようになって、何か私の心の中に『希望』『目標』見たいなものが湧いてきた。そして以前、お世話になった市立病院の男性看護師の方の『前にしていた事なんだからら必ず、出来るようになるよ！』と言う言葉を思い出した。以前は『同じ病気なのに、何故あの人は軽くて自分は重いのか？運が悪いのか？ついていないのか？』と誰とはなく怨んだときが有った。でも、今は違う『ダメージの重い、軽いには理由があるんだ。自分よりダメージの軽い方は、自分よりダメージの重い方にに希望を与えているんだ。』と思えるようになって来た。そして『自分は一生懸命頑張って病気を治して、自分よりダメージの重い方の希望にならなければいけない。それが自分の役割なんだ』と思えるようになった。私がブログを通じて御知り合いになった方は、それぞれに問題を抱えながらも明るい方が多い。だから、私も前向きに進んでいられる。私の大先輩からの今年の年賀状に『諦めないと言う事は病気に勝っていることです。』と力強い字で書かれていた。諦めず、頑張って早く良くなり、どなたかの『希望の・・・☆』なりたい。
