昨日は『地獄のリハビリ』の日だった。そういえば、ある方から『地獄のリハビリ』と言う呼び方を『自由へ続く道』としたらどうか?と提案があった。絶対、復活すると言う希望の為のリハビリだから・・・と。確かに私のために一生懸命、力を貸して頂いているスタッフの方にも失礼だし『自由へ続く道』『Rord to Freedam』(スペル合ってるかなぁ?(^_^;))何かサッカーみたいで気に入ってる。依って、『地獄の・・・』は『木曜リハ』or『自由へ続く道』と改名することを宣言します。(笑)その『木曜リハ』の後遺症で今日は身体が痛い。でも、身体が痛いということはそれだけ身体を使って運動してる、と言う事の裏返しであるから喜ばなくてはいけないのだが・・・(涙)先週の木曜リハで血を吸われた結果が出た。善玉コレステロールが基準より1ポイント低く、それよりも正月で油断したのか中性脂肪が基準よりも50ポイントもオーバーしていた。これでまた、『ブロッコリーと鳥のささ身』の生活に逆戻りである。『油断』油を断つと書くのに・・・。(=_=)
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⇒『自由へ続く道』ってのもカッコイイですね~!
中性脂肪がオーバーしてたんですか~(汗)
でも、きっと、『自由へ続く道』で歩いていけば、カロリー使って、大丈夫でしょう~!
私は、頭の病気の影響で体内でホルモンの合成が出来なくなってしまったため、コレステロールが採血のたびに、基準値を大幅に超えてしまっています・・・。いくら食事制限をしても変化なし・・・です(涙)。医師はコレステロールを強制的に下げる薬を処方するだけです・・・。
筋肉痛って事は筋肉があるってことなんだから、いいじゃん・・・私なんか息子に筋肉痛だぁ~って言うと脂肪痛の間違いだろうって言われるもの。。。
リハの苦痛も自由への道のりだと思えばきっと気持ちも軽くなりますね。
確かにそのまんまかも(笑)
コレステロール値・・・私実は高脂血症なんです。
薬を貰って飲めば確かに値は下がるんですが、一度飲んでしまえば一生モノだと医者から聞き、自分でなんとか努力しております。
改善法は食事療法しか道がないそうで・・・
現在食事に使っている食油は「ひまわり油」です(コレ最高)