今週のリハビリ・・・今年最初です。

一月も、新年のご挨拶も出来ないまま、もう10日も経ってしまいました。今年もパソコン様のご機嫌を伺いながらではありますが、出来る限り一生懸命にブログをＵＰしていくので、どうか「ぶうちゃんのリハビリ日記」をよろしくお願いします。

非常事態宣言が出ましたね。コロナの拡大抑止と飲食店の生業と諸刃の剣の対策です。でもね、私は思うんですよ。非常事態宣言を出しても、それに対する国民の行動次第だってね。セレブだと言われている某夫人の様に「私のお友達には、コロナに罹る様な意識の低い方はいません」と、何十人も集めて年越しパーティを開く方。まるでコロナに罹った人の意識が低いんだと言わんばかり・・・。意識が高い方は、年越しパーティなど開かないだろうし、出席もしないだろうと思うけれど・・・。私は思うんですよ。コロナの早期終息への近道は、国民一人一人が危機感を持ち、感染予防の基本のマスク、手洗い、三密を避ける行動を徹底してする事だと思っています。政府の対策が遅いだの言ってるよりも、まず自ら実行です。

さてさて、本題のリハビリですが、昨年は30日までリハビリが有り、大晦日から年明けて3日まで、起立訓練やスクワット中心とした自主トレに取り組みました。本格的なリハビリは、4日のマザー湘南でのリハビリから開始しました。火曜日はムーブメントプロ円蔵で、「シジミちゃん」先生との歩行訓練を中心にしたリハビリ、水曜日はマザー湘南のＰＴさんの訪問リハで、上肢中心のリハビリ、木曜日は午前中、近くのクリニックで採血。午後からはムーブメントプロ円蔵でのリハビリ、金曜日はマザー湘南の癒しの看護師さんとのストレッチを中心としたリハビリ。癒しの看護師さんからは、お年玉で血糖値を下げるために、野菜を中心とした「青虫君ダイエット」を続けている私に、糖質86％カットのピザやパンを頂きました。パン好きの私にとっては「宝石」の様に輝いて見えました。　土曜日はムーブメントプロ円蔵のリハビリ。今年からレッドコードを使っての上肢のトレーニングを、「シジミちゃん」先生が取り入れてくれました。上肢の訓練が少ない私にとって、とても有り難い事です。

前回も書きましたが、今年は闘病二十年目に入りました。いやでも増えてゆく年齢との闘いもプラスして、「今年こそ！」の気持ちが萎えることなく、必ず結果を出すとの気持ちを強く持って、今年もリハビリに顔晴って行きます。

必ず成し遂げるという「信念」
絶対に負けないという「確信」