禁煙方法

吸い始めて25年、真面目に20歳になってからタバコに出会った。
結婚して一度6か月やめることができたが、仕事の苦情対応で東京から大阪に通っている時についつい一本から再開。
現在は仕事中と家では絶対吸わない。飲み会ではついつい・・・・
今日も新橋のお好み焼き「ソニア」で一杯飲んで帰ったら、妻から「タバコ臭い」の一言。
こんな意志の弱い私に、意志の確立以外に良い方法があれば教えていただきたい。
まぁ、こんなこと書いてる事自体駄目ですね。
ふぅ～