会社の人間ドックを受診。
今年は新宿の芙蓉診療所で。
会社を異動したので、贔屓にしていた丸の内クリニック(素敵な女医先生がおられる)は受診できなくて、とても残念。
こちらは、以前一度だけ受信したことがあるが、建物は古いままで、1～3階を検査項目毎に登り降りするので、ここだけで４０００歩に達した。これに自転車漕ぎを10分以上行ったので、ダイエットには少しは効果があったかも。
胃カメラや大腸検査は、医師のスキル=痛みなので、今回はどうかと不安一杯でしたが、まずまず上手で、こちらの病院も素敵な女医さんでしたので一安心。
フィードバックでは、体重減を指示された。
ただ、最近以前より相当歩くようにしてるが、体重にはまだその効果は表れていませんでしたが、内臓脂肪が減っていると言われたのは嬉しかったですね。
結婚後は毎年受診しているのですが、こういう制度があることは、私のような病院嫌いのものにも大変有り難い。
母を亡くした時に、あらためて定期的なメンテナンスは大切だなと感じたし、結婚して家族が増えたことも大きく影響していると思いますが。
転ばぬ先の杖を常に意識していかないといけない年齢なんだと思う。
▶今回はクオカードではなく、ランチが出た。神田明神下の割烹屋とタイアップした松花堂弁当。美味しいのですが、パンチは当然ありません。将来入院しないように頑張らないと、食べる楽しみが減ってしまう