2/17(Tue) 朝

2:00就寝5:30起床
5:45～　8.1km(右回り) 36'53"[4'33"/km]

　昨日と同様に朝、出勤前にゆっくりjog。昨日は上下ウィンドブレーカーだったが、今日はジャージで軽装だったからか、無理しなくてもペースは上がった。朝一番に追い込むような走りはできないけれど、夜帰ってから走るよりは体への負担は少ないように感じる。睡眠時間はこれがギリギリのライン。